Als hielpijn is beheersbaar , er zijn niet-invasieve behandelingen beschikbaar . Deze behandelingen omvatten rust, ijs , beter aangepaste schoenen , voetsteunen en medicatie . Vermijd activiteiten die herhaalde stress, kunnen op je hielen , zoals hardlopen . Als de pijn ernstig wordt, kan ijs packs helpen verlichten de pijn . Volgens de Mayo Clinic , vervang je schoenen om de zes maanden , of na elke 500 mijl . Dit geldt vooral voor sporters . Voetsteunen kan helpen verlichting , en medicijnen zoals aspirine of ibuprofen kan helpen verminderen zwelling en ontsteking .
Fasciitis Behandelingen
fasciitis plantaris behandelingen omvatten vele opties. Medicijnen zoals Aleve of Advil kan de symptomen te verlichten . Corticosteroïden kunnen ook worden toegepast op het gebied . In een proces dat bekend staat als iontoforese , is een corticosteroïd -oplossing toegepast. Volgens de Mayo Clinic , wanneer de oplossing wordt toegediend , deze medicatie wordt geabsorbeerd in de huid met behulp van een elektrische stroom die wordt toegepast op de hiel .
Therapie
therapie kan bestaan uit fysieke therapie om te helpen rekken de achillespees of fascia plantaris . Beenspieren kan ook worden versterkt , die kunnen helpen sterker enkels en hielen te ontwikkelen om elke hiel pijn te voorkomen . Een arts kan het gebruik van een nacht spalk raden , die de pees en fascia plantaris kan immobiliseren als je slaapt. Als gevolg daarvan kan de pees en fascia te rekken zonder dat het pijn .
Andere behandelingen
Chirurgie is een laatste redmiddel als de opties niet bieden opluchting. Volgens de Mayo Clinic , weinig mensen een operatie nodig om de fascia plantaris verbreken van het hielbeen . Dit kan nodig zijn om ernstige pijn te verlichten . Echter , als gevolg van de procedure , de boog van de voet kan worden verzwakt .
Extracorporeal Therapie
Extracorporale schokgolf therapie is een procedure waarbij geluidsgolven worden geplaatst direct op de plaats van de pijn . Deze schokgolven helpen de genezing te bevorderen . Dit type van behandeling kan nodig zijn als de symptomen van fasciitis plantaris zijn niet opgelost met andere middelen. Schokgolflithotripsie therapie heeft veel bijwerkingen , en je moet bespreken of dit type van behandeling voor u kan zijn met uw arts als gevolg van dergelijke bijwerkingen. Bijwerkingen kunnen zijn gevoelloos en tintelingen , branderigheid, pijn, zwelling en blauwe plekken . Volgens de Mayo Clinic , is het onbekend of schokgolflithotripsie therapie is zelfs een effectieve vorm van therapie .
Is het ijs of warmte beter voor Kniepijn
? Knie pijn kan worden veroorzaakt door een ligament of pees stammen , bursitis en zelfs a
Oefeningen Voor Ischias Rugpijn
Ischias is een pijn die vaak neerschiet de benen en knieën van de onderrug. Volgens fysiot
Hoe te Behandeling voor kramp in de benen zoeken
Als frequente of zware krampen in de benen houden u van het invullen van dagelijkse activi
Pulling een van uw heupspieren kan veel pijn veroorzaken, vooral als u een derdegraads pul
Rotator cuff letsel Behandeling
Wat zijn de oorzaken van artrose in de heupen
Oorzaken van de nek , heup en Shin Pain
Hoe te Achillespees problemen op te lossen
Hoe maak je een gekneusd Pees Arts
Wat zijn de behandelingen voor Bone Spurs in de cervicale wervelkolom
Hoe te vertellen als u vocht op de knie
De symptomen van een hielspoor in de nek
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win