Hoe in te breken in Foot Orthotics

steunzolen zijn in principe schoen inserts die op maat zijn gemaakt voor elk individu. Zij dienen eventuele pijn of ongemak je ervaart in je voeten door het creëren van een balans in je schoenen te verminderen . Als we lopen, soms hebben we meer gewicht op bepaalde gebieden van onze voeten . Door het gebruik van steunzolen , moet het gewicht beter verdeeld worden en de kans op voetproblemen verminderd . Wanneer u besluit om steunzolen te gebruiken , kan het nodig zijn om ze te breken in voordat je een verschil in de gezondheid van je voeten te zien . Instructies
1

Plaats de voet orthesen inserts in een paar schoenen . Volgens de makers van steunzolen , kunt u deze pen gebruiken op een paar schoenen . Van kleding schoenen tennisschoenen , zijn steunzolen gemaakt om te dragen voor vrijwel elke activiteit die u bezighouden met , zelfs hardlopen. Kopen van 2

Ga over je dag ( of activiteit ) zoals u gewend bent . Om echt te breken in een paar steunzolen , moet je beginnen door te gaan over alles wat je normaal zou doen op een bepaalde dag .
3

Verwijder de tussenvoegsels als je voeten moe of pijnlijk . Aangezien steunzolen zijn inserts , kunt u ze gemakkelijk te verwijderen uit je schoenen wanneer uw voeten beginnen te moe of beginnen te voelen pijnlijk, dat is een normaal onderdeel van het breken - in proces .
4

Vervang de inserts in je schoenen de volgende dag . U kunt het beste bij het breken in een paar voet orthesen is om de incrementele benadering toe te passen , wat betekent dat ze te gebruiken voor steeds langere periodes per dag . Deze keer zal je zien dat je in staat zijn om de steunzolen langer dan op de vorige dag te dragen .
5

Blijf de steunzolen in de schoenen die je elke dag te dragen te voegen , het vergroten van de lengte tijd die je ze dragen totdat ze worden gebroken inch Het is zo makkelijk als dat . Steunzolen hebben een 30 - dagen garantie , dus moet je genoeg tijd hebt om ze in te breken