Hoe te Artritis Gemak in Middle Finger

Artritis in de middelste vinger van invloed op het kraakbeen in de twee interphalangeaal tussen knokkels en vinger gewrichten , volgens reumatoloog , Dr Nathan Wei , in zijn artikel Artritis Vinger op artritis - behandeling - en -reliëf . com . Het kraakbeen in beide middelvinger joint ontaardt in de tijd en verhoogt de wrijving tussen de vingerkootjes . Dit kan de zwelling , ontsteking en pijn . Reumatoïde artritis ( beïnvloedt bekleding van gewrichten) begint meestal in de middelste vinger . Het verlichten van artritis in de middelvinger meestal brengt een combinatie van behandelingen , waaronder rust , immobilisatie , ijs , warmte , medicijnen en lichaamsbeweging. Wat je
Ice
pakijs
vinger brace of spalk
Bowl of zeer warm water
Ibuprofen ( Advil of Motrin ) nodig
Toon meer instructies

1

Ontspan uw vinger zo veel mogelijk de eerste paar dagen na het begin van de symptomen van artritis . Draag een vinger spalk of brace om beweging te beperken . Kopen van 2

Neem 2-4 ibuprofen pillen elke 4-6 uur totdat je ontsteking en pijn zijn verdwenen.
3

Vul een zak ijs of handdoek met ijs . Riem of bind de ijslaag of handdoek rond je middelvinger. Houd de ijslaag of handdoek samengeperst tegen je middelvinger gedurende 15 tot 20 minuten . Herhaal het ijs behandeling elke drie tot vier uur .
4

Zodra de eerste ontsteking is verdwenen , geniet je vinger in een kom of zeer warm water gedurende 15 tot 20 minuten . Herhaal dit een paar keer gedurende de dag .
5

Zodra uw ontsteking en pijn onder controle zijn , maakt een losse vuist met uw aangedane hand . Open langzaam je hand en strek je vingers uit . Houd die positie gedurende vijf seconden , dan langzaam knijp je vingers tot een vuist en houd deze gedurende vijf seconden . Herhaal dit 10 keer.