Intermitterende Hip Pain

Intermitterende heup pijn , of pijn die komt en gaat , komt vaak voor bij sommige mensen , en ongemak wordt vaak toegeschreven aan letsel of chronische aandoeningen zoals artritis of fibromyalgie . Ongeacht de oorzaak , zijn er tal van manieren om te gaan met pijn in de heup en stopt spierpijn of ontsteking . Oorzaken

Volgens de Medline Plus online encyclopedie , heup pijn die plotseling ontstaat na een val kan het gevolg zijn van een blessure. Echter, als het vechten aanhoudende pijn in de heup , kunnen ook andere oorzaken zijn tendinitis , heupzenuw problemen of artrose van de heup .
Medicijnen

At- home remedies voor intermitterende pijn in de heup kan onder meer het gebruik van medicijnen over de toonbank , zoals ibuprofen , paracetamol of aspirine om spierpijn te stoppen en te verlichten ontsteking .
Activiteit

Voortzetting van uw normale niveau van activiteit met pijn in de heup kan een blessure compliceren en verergeren aandoeningen zoals artritis of ischias . Beperk activiteit tot de pijn afneemt en houdt een pijn dagboek om mogelijke oorzaken van intermitterende pijn in de heup lokaliseren . Record pijn afleveringen en dan noteer activiteiten die leidden tot ongemak.
Preventie

In combinatie met het vermijden van activiteiten die pijn veroorzaken , af te weren pijn in de heup door een grondige warming-up voor het sporten of andere vormen van lichamelijke activiteit . Lichte stukken helpen los van de spieren in je heupen , benen en rug .
Medische hulp

Indien het onmogelijk is om heup pijn behandelen thuis , of als de pijn verergert of invloed op uw vermogen om te lopen of zitten , medische hulp inroepen .