Hoe te Orthotics Slijtage in een Nette schoen

De term " steunzolen " omvat veel verschillende soorten van toestellen ontworpen om te corrigeren , verlichten of aanpassen biomechanische voet aandoeningen . U kunt steunzolen op maat gemaakt om uw voeten fit te worden , of ze kopen over de toonbank in een apotheek . Orthesen variëren van gepolsterde hiel kopjes , steunzolen of kussens inlegzolen . Er is een vereiste break- in de tijd dat u in dienst te nemen bij het gebruik van steunzolen , te beginnen door ze slechts een uur per dag en geleidelijk aan toe. Er zijn verschillende dingen in gedachten te houden bij het gebruik van orthesen met jurk schoenen. Wat je nodig hebt
Orthotics
kleding schoenen
Toon meer instructies Heb Controleer de Nette schoen
1

Kies een jurk schoen die een stabiel genoeg om heeft ondersteuning van je voet en orthesen . Begin met het oppakken van de achterkant van de schoen tussen twee vingers te knijpen . Dit is de hielkap . Als de schoen naar binnen buigt , het is niet stabiel genoeg . Kopen van 2

Knijp de tussenzool van de schoen . Dit gebied moet stevig aanvoelen . Als dit gebied niet genoeg is stevig , kon instorten onder het gewicht van je voet en je orthesen en zorgen dat uw voet naar pronate als je loopt .
3

Buig de zool van de schoen in de buurt van je tenen . Het gebied van de schoen waar je tenen zal buigen moeten gemakkelijk buigen .
Voeg de Orthotic
4

Verwijder de binnenzool die met je jurk schoen kwam .

5

Plaats de orthese vlak tegen de hak van je schoen . Zorg ervoor dat er geen gaten .
6

Zet op een sok of kous en op de schoen met de orthopedische binnen. Je voet moet voelen absoluut comfortabel , niet verkrampt of strak.
7

Herhaal stap een, twee en drie met de andere schoen . Test uw vermogen om te lopen in de jurk schoenen. Wandelen moet volledig comfortabel.