Soorten Kniebraces voor hardlopers

Avid lopers zijn bekend met de term " runners knie. " Deze aandoening veroorzaakt intermitterende of chronische pijn achter de knieschijf . De oorzaak van het probleem is een knieschijf die voortdurend schuift niet op zijn plaats . Een ander veel voorkomend probleem is een ontsteking van de pezen rondom de knieschijf . Als u een van deze symptomen opmerkt terwijl u werkt , moet je proberen te lopen met een knie brace voor extra ondersteuning . Scharnierende Kniebrace

De scharnierende knie brace is een van de meest complexe kniebraces die u kunt gebruiken ( en is een van de duurste ) . Je zet deze brace op door het te rond je been . Maak deze vast door het vastmaken van de klittenband . U zult merken dat de meeste van de brace is gemaakt van hard materiaal, maar zorgt voor een bijna volledige waaier van beweging omdat de knieschijf is blootgesteld en het materiaal achter de knie is zachter en plooibaar . Het zachte materiaal achter de knie en de knieschijf belichting kunt u de vrijheid om te draaien (maar je zult merken dat het buigen van de knie is iets moeilijker te doen ) . Hoe harder materiaal dat je scheenbeen en quadiceps dekt zorgt voor extra compressie en ondersteuning die zacht materiaal niet kan geven . Dit maakt de scharnierende knie brace de beste keuze als u lijdt aan een ernstige knieblessure , maar toch willen uitvoeren (zolang het veilig is om te doen ) .
Patellapees Knie Strap

de patellapees knie band is de Lest obstructieve kniebrace er is . Het is een eenvoudig rubber - achtige ring die rond het been , net onder de knieschijf . Deze kniebrace wordt gebruikt wanneer een loper lijdt aan ontstoken pezen . De compressie biedt helpt het genezingsproces en geeft de pezen extra ondersteuning tijdens inspanning . De patellapees knie riem wordt vaak gebruikt voor dergelijke kwalen als patella tendinitis (ook bekend als Jumper 's Knee ) , chondromalaciapatella en de ziekte van Osgood Schlatter . Deze kniesteunen ofwel bestaan ​​uit een volledige rubberachtig band die haast alle beengrootte of een band die moet worden vastgemaakt met klittenband past . Met dit laatste ontwerp , moet u ervoor zorgen dat u de juiste maat te kopen om je been passen .
Knie Sleeve

De sleeve is een eenvoudig apparaat die zowel tendinitis in de knie en een uitglijden knieschijf helpen . Het ontwerp lijkt veel op een scharnierende knie brace behalve dat het niet hoeft te worden gewikkeld rond het been . Je glijdt gewoon je been door de beugel en trek het rond totdat het kleine gat in de brace uitgelijnd met uw knieschijf . De knie mouw zal goed passen , en druk uit te oefenen op het hele gebied bestrijkt . De knie huls wordt het best gebruikt voor knieblessures die weinig genezing tijd nodig .