Wat is Bone Mass

? Botmassa verwijst naar de hoeveelheid mineralen ( vooral calcium en fosfor ) dat een bepaalde hoeveelheid bot bevat . Botmassa wordt ook wel de botdichtheid of de botmineraaldichtheid ( BMD ) . Een persoon met een lage botdichtheid is een hoog risico op botbreuken en osteoporose .
botmassa is een maat voor de hoeveelheid mineralen dat bot bevat .
botmassa
Tests

Hoewel verschillende botmassa tests beschikbaar zijn , de meest gebruikte is de dual-energy x - ray absorptiometrie ( DXA ) test, die de botmassa kunnen meten in de wervelkolom , heup of totale lichaam.
Testresultaten

het resultaat van een botmassa test is een T - score die hoeveel uw botdichtheid geeft boven of onder de "normale " piek botdichtheid van een 30 - jarige volwassen . Een T-score tussen +1 en -1 is normaal botdichtheid . Een T-score tussen -1 en -2,5 geeft lage botdichtheid of osteopenie . Een T - score van -2,5 of lager geeft aan osteoporose .
Osteoporose

Met osteoporose , botten zijn broos en meer kans op breken . Hoewel elk bot kan worden beïnvloed , heupfracturen dat een grote operatie nodig zijn gemeenschappelijk. Ook ernstig zijn botbreuken in de wervelkolom , die verlies van lengte , ernstige rugpijn en misvorming kan veroorzaken .
Oorzaken van lage botmassa

Volgens de nationaal Instituut van artritis en spier-en huidziekten , oorzaken van lage botmassa zijn erfelijkheid , niet het ontwikkelen van optimale piekbotmassa jong een medische aandoening of medicijnen die een negatieve invloed op het bot , en ongewoon versneld botverlies .

Preventie

Aanbevolen manieren om lage botmassa te voorkomen: het eten van voedingsmiddelen die veel calcium en vitamine D bevatten , doet het gewicht - dragende oefening (zoals wandelen , joggen of dansen ) , niet roken en niet het drinken van alcohol in overmaat. Als je osteopenie , kan uw arts medicijnen om meer botmassa verlies dat kan leiden tot osteoporose te voorkomen suggereren .