Wat zijn de behandelingen voor ischiadicum bursitis

? Ischiadicum bursitis komt in het onderste billen waar hamstrings zijn bevestigd aan de zitbeenknobbels , een bot onderin het bekken . Lopers en atleten vaak last van deze aandoening , die ook kan worden beschouwd als tendinitis . Ontsteking en pijn worden veroorzaakt wanneer hamstrings wrijven tegen de uitstekende zitbeenknobbels bot en irriteren de slijmbeurs sac ( bevat gewrichtsvloeistof te beschermen gewricht) . Dit veroorzaakt ontsteking en pijn in de hamstrings en ​​billen . Behandelingen kunnen variëren afhankelijk van de ernst van het letsel , maar omvatten gewoonlijk rust, ijs , medicijnen , prolotherapy en revalidatie-oefeningen . Soorten topische behandeling

Sinds ischial bursitis kan vaak worden gevoeld bij het zitten , rust omvat meestal met druk op de billen . Dit kan leiden tot het gebruik van donut kussens om pijn en ongemak te verlichten . Rest verhindert de verdere verergering van het getroffen gebied . Ook kan de ijs tijd ontsteking en pijnbestrijding . Ijs vasoconstrictie die regelt zwelling door het beperken van de hoeveelheid bloed en lymfe stroom naar het gebied. Ijs zal het meest effectief zijn als deze direct wordt samengeperst tegen de bron van de pijn bij 20 - minuten interval . Verheffen de geïrriteerde gebied boven het hart ( met kussens) kan ook helpen verminderen ontstekingen .
Soorten medicijnen

anti -inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen en naproxen kunnen helpen verlichten pijn en ontsteking . Deze medicijnen zijn Cox - 2 remmers die de inflammatoire effecten van Cox - 2 -enzymen en prostaglandines beperken . Artsen kunnen steroïden voorschrijven voor ernstiger ischiadica bursitis .
Effecten van Prolotherapy

Als pijn en ontsteking van heupbeenderen bursitis blijven hangen , prolotherapy kan worden aanbevolen . Prolotherapy is een alternatief voor chirurgie . Het stimuleert extra ontsteking in het getroffen gebied om het lichaam te dwingen om zichzelf te genezen . De procedure begint met een injectie van een specifieke oplossing . Volgens Dr Ross A Hauser , een arts met 16 jaar ervaring in prolotherapy , " de gelokaliseerde ontsteking veroorzaakt een wondgenezende cascade , leidt tot de afzetting van nieuw collageen , het materiaal dat ligamenten en pezen zijn van . Nieuwe collageen krimpt als het rijpt . de krimpende collageen verstevigt het ligament dat werd geïnjecteerd en maakt het sterker. "
voordelen van lichaamsbeweging

Zodra de zwelling en de pijn onder controle , zachte stretching oefeningen kunnen gebruikt worden om strakke spieren en ligamenten losser , hen voor te bereiden voor de activiteit . Liggen of staan ​​en het uitvoeren van knie - to- borst oefeningen kunnen zeer effectief in het revalidatie proces voor iemand met ischial bursitis . Licht strekken van de hamstrings kan ook helpen bij het opnieuw acclimatiseren het getroffen gebied om beweging . Het bereik van de beweging voor rekoefeningen moet worden beperkt tot bewegingen die geen pijn veroorzaken . Geleidelijk aan , een persoon kan werken hun weg naar meer inspannende activiteit , zoals wandelen of licht gewichtheffen .
Time Frame

Er is geen vaste termijn voor het overwinnen ischial bursitis . Door de ligging , is het niet ongebruikelijk voor iemand om deze voorwaarde voor twee of drie maanden. Een arts zal meestal in staat zijn om een betere prognose en advies over de beste cursus van actie met betrekking tot behandelingen .