Wat zijn triggerpoints

? Iedereen heeft spierpijn van tijd tot tijd . Meestal de pijn is opgelost door te rusten de spier voor een paar dagen . Onopgeloste spierpijn kan resulteren in latente of actieve triggerpoints . Definitie

Triggerpoints zijn strak knopen of vezelachtige banden die bestaan ​​in onze spieren . Actieve triggerpoints zijn degenen die pijn veroorzaken en worden meestal inschrijven aan de aanraking .
Oorzaken

Trigger punten kunnen worden veroorzaakt door acute of chronische spier overbelasting van blessures , watervallen , een slechte houding , emotionele en fysieke spanning of overbelasting .
Symptomen

symptomen van triggerpoints onder tederheid , tintelingen of brandend gevoel op de plaats van de trekker punt , afgeleide pijn , stijve gewrichten of beperkt bereik van de beweging .
Behandelingen

Trigger punt therapie is een veel voorkomende manier om triggerpoints te behandelen. Met triggerpoint therapie, de therapeut geldt directe druk op het triggerpoint , meestal voor een paar seconden. Het doel van de directe druk is te breken de spiervezels in de verklevingen en krijgen de triggerpoint te kalmeren , laat haar toxines en verdwijnen . Triggerpoints kan ook worden behandeld met triggerpoint injecties , acupunctuur of massage.
Prognose

Het kan enkele sessies duren om een ​​triggerpoint krijgen vrij te geven . Na een paar sessies , moet de gevoelige plekken beginnen te verdwijnen en de sessies starten om zich goed te voelen .