Hoe om te slapen met Occipital Neuralgie

Occipital neuralgie is een ernstige vorm van hoofdpijn die symptomen veroorzaakt zoals piercing of kloppende pijn in de bovenste hals , de achterkant van het hoofd en achter de oren . Sommige mensen die lijden aan deze aandoening zal ook pijn in het voorhoofd en achter de ogen en lichtgevoeligheid ervaren ook. Occipitale neuralgie kan worden veroorzaakt door trauma , compressie van de wervelkolom , bloedvatontsteking , tumoren en zelfs gelokaliseerde infecties . De pijn veroorzaakt door deze aandoening kan het moeilijk om te slapen te maken , maar er zijn enkele dingen die je kunt doen om de pijn te verlichten en een goede nachtrust . Instructies
1

Behandelen van de pijn symptomen veroorzaakt door occipitale neuralgie is de beste manier om een goede nachtrust te verzekeren , want het is meestal de symptomen die je wakker te houden . Orale medicatie kan worden voorgeschreven door uw arts om de pijn te verlichten . Over-the -counter medicijnen zijn ook beschikbaar die inflammatie en spasmen afnemen , hetgeen op zijn beurt , vermindert de pijn .
2

van warmte is een andere manier om de symptomen van occipitale neuralgie die vaak blijven verlichten u 's nachts wakker . Warmte helpt bij het ​​verminderen van ontstekingen . U kunt de verwarming pads , warmte wraps , warme gel packs en zelfs vochtige washclothes verwarmd in de magnetron te gebruiken.

Aanpassen 3 de positie je slaapt in kan ook helpen verminderen de pijn geassocieerd met occipitale neuralgie , zoals soms deze hoofdpijn wordt veroorzaakt door een beknelde zenuw achterhoofd . Slapen nooit in een scheve positie, omdat dit kan leiden tot uw hoofd en nek spieren te stijf en te contracteren , waardoor de druk kan worden toegepast op de zenuw . Probeer slapen met een kussen dat je nek ondersteunt , maar dat staat niet toe dat je hoofd hoger dan uw nek .