Oefeningen voor vestibulaire Problemen

Het evenwichtsorgaan (te vinden in het binnenoor ) is verantwoordelijk voor het verzenden van berichten naar de hersenen om voor een persoon om balans en houding ( evenwicht ) in relatie tot de zwaartekracht te behouden . Een andere taak van het evenwichtsorgaan is om oogbewegingen te controleren , zodat beelden geconcentreerd en stabiel zal blijven . Als dit systeem niet goed werkt , zijn nieuwe patronen van beweging gebruikt om te compenseren voor de verandering in de signalen. De uitkomst van deze dysfunctie zijn symptomen van duizeligheid , of het nu een draaierig gevoel ( vertigo ) of een wankele gevoel ( duizeligheid ) , en misselijkheid . Hoe werkt VRT Oefening Hulp ?

VRT staat voor vestibulaire revalidatie therapie . Een gekwalificeerde therapeut beoordeelt een patiënt voor het evenwicht en de bewegingen en hoe ze compenseren hun handicap. Een geïndividualiseerde behandeling plan wordt vervolgens bedacht om het hoofd , ogen en lichaam oefeningen worden gedaan op de therapie te nemen en dan gevolgd thuis . Het doel van deze oefeningen om los te komen van de spieren , trein beweging van de ogen en het hoofd bewegingen die duizeligheid veroorzaken oefenen , in de hoop geleidelijk overwinnen van de handicap. Met andere woorden , de oefeningen te scholen de hersenen om te accepteren en verwerken van de signalen die het ontvangt van het evenwichtsorgaan en verdooft de balans systeem van de duizelig symptomen .
Cawthorne - Cooksey Oefeningen

Deze oefeningen beginnen langzaam en vooruitgang aan een snel tempo. Sommige oefeningen kunnen een toename van symptomen op het eerste, maar met de tijd het vestibulair systeem verbetert en de symptomen verminderen . De meeste patiënten worden gevraagd om oefeningen te werken tot 20 keer per doen .
Eye Oefeningen

Eye oefeningen trainen de beweging van de ogen onafhankelijk van het hoofd. Ze moeten eerst worden gedaan heel langzaam en daarna verhogen tot rapid eye bewegingen . Om te beginnen , kijk omhoog en dan naar beneden . Dan, met je ogen, kijk van de ene kant naar de andere kant . Focus op je duim op armlengte . Beweeg de duim dichter naar u toe en dan weer terug .
Hoofd Oefeningen

Head oefeningen worden gebruikt op duizeligheid te brengen , zodat de hersenen te compenseren . Begin deze oefeningen door het buigen van het hoofd naar voren en naar achteren met de ogen open . Sommige therapeuten vragen patiënten om deze oefening te doen met de ogen dicht. Draai vervolgens de schouders naar rechts en dan naar links. Laatste , als je zit in een stoel , buig naar voren en doen alsof ze oppakken van voorwerpen van de vloer en dan zitten hoog in uw stoel.
Staande oefeningen

Start vanuit een zittende positie en vervolgens opstaan ​​. Ga weer terug naar een zittende positie . Doe deze oefening een paar keer met je ogen open en herhaal de bewegingen met je ogen dicht . Voor oog-hand coördinatie , gooi een kleine rubberen bal van de ene hand naar de volgende over ooghoogte. Als uw saldo verbetert praktijk lopen hellingen en trappen .
Verplaatsingen

Deze beweging oefeningen helpen patiënten om zich te verplaatsen , zowel in daglicht en in het donker volgens indien de ogen geopend of gesloten . Zoek een veilige weg en beginnen deze oefeningen . Bewegen door de kamer met je ogen open , dan met je ogen dicht . Om het evenwicht te trainen , staan ​​op een voet met de ogen open , dan met de ogen dicht . Praktijk lopen hiel tot teen naar de andere kant van de kamer met je ogen open . Nogmaals, herhaal deze oefening met de ogen dicht.