Blijf van het been zo veel mogelijk . Vraag een paar vrienden of familieleden om tijd vrijwilliger bij je blijven als hun schema het toelaat . Stel dat de vrijwilligers u helpen door het brengen van uw maaltijden voor u en helpen u op en neer als je moet naar het toilet of om andere noodzakelijke beweegt zich door het huis of buiten het huis . Kopen van 2
Houd de cast op je been . Terwijl een cast wordt al snel vervelend , dat je ervan weerhoudt slaap als gevolg van het onvermogen om je been en de onvermijdelijke jeuk buigen onder de cast , je moet de cast op
houden om je been te houden op zijn plaats , zodat de botten te genezen .
Goedkope 3
Ondersteun uw been op een hogere hoogte dan je lichaam met behulp van een eetkamer of keuken stoel . De stoel plaatst je been hoger dan uw heupen en , in tegenstelling tot kussens , biedt een constante ondersteuning die niet plat of om u te rollen naar de kant en uit de steun .
4
Maak een centrale locatie voor jezelf . Zoek uw televisie in de kamer je slaapt en proberen om alleen noodzakelijke reizen zoals uitstapjes naar de toiletten te maken. Poging om eventuele verplichtingen buiten -the-home , zoals vergaderingen en praktijken verzetten , totdat je volledig geheeld . Kies een fauteuil , fauteuil of verstelbare bed te gebruiken als je overdag plaats en uw bed . Houd je voeten verhoogd met een tweede , harde stoel of door het opvoeren van de bodem van het bed als je slaapt en terwijl u televisie kijken of doen andere wakker activiteiten .
Hoe de zorg voor een Post - gebroken heup in een bejaarde
Een gebroken heup is een veelvoorkomend probleem bij de oudere bevolking . Dit is vooral v
Hoe maak je een Foam Sling Bind
Verwondingen aan de arm of schouder kan een groot deel van de tijd om te genezen . Draagri
Revalidatie Oefening voor een gebroken schouder
Fysiotherapie voor een gebroken schouder is belangrijk . Eerste , fysieke therapie helpt o
Hoe je K - draden te verwijderen van de Pols
Polsfracturen worden meestal behandeld met verscheidene weken van immobilisatie in een gip
Hoe om te slapen met een gebroken rib
Hoe te lopen op krukken comfortabeler
Tuin Hip Fracture Classificaties
Hoe kan ik Ontlast een vastgelopen heupgewricht
Hoe maak je een gebroken hand Wikkel
Hoe om te gaan met een gebroken rib
Hoe maak je een houten vinger spalk maken
Tekenen en symptomen van pijn in de benen
Patiëntenzorg voor een compressie van het ruggenmerg Fracture
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win