Redenen voor Vermoeidheid & Vermoeidheid

Vermoeidheid wordt gedefinieerd als een gebrek aan energie of een gevoel van vermoeidheid of vermoeidheid . Vermoeidheid meestal voort uit een eenvoudige gebrek aan slaap , maar er zijn ook medische en psychologische aandoeningen die fysieke en mentale vermoeidheid. Op sommige momenten , mensen met vermoeidheid gewoon denken dat het krijgen van een paar extra uren van shuteye is de remedie voor deze , maar veel mensen vinden dat dit niet het geval is . Getting om te weten wat de oorzaak van uw vermoeidheid zal een grote hulp bij het vinden van een effectieve behandeling te zijn . Allergieën

huidschilfers van huisdieren, stof en pollen zijn allemaal triggers voor allergische rhinitis . Allergische rhinitis meestal van invloed op de neus en ogen en kan ook de longen . Mensen vaak niezen , hoesten of klagen van jeukende ogen geassocieerd met deze allergieën . Omdat het lichaam gaat door een periode van ziekte , haar natuurlijke reactie is om te vertragen en veroorzaken vermoeidheid. Om voor je lichaam om sneller te genezen , het nodigt uit tot rust . Helaas , de eerste cursus van actie voor de behandeling van allergieën is meestal door het voorschrijven van antihistaminica . Antihistaminica zoals het merk Benadryl kunnen slaperigheid als bijwerking . Echter, nieuwe antihistaminica zoals Zyrtec en Allegra niet.
Anemie

Bloedarmoede door ijzertekort is de meest voorkomende vorm van bloedarmoede . Volgens de National Institutes of Health , weet 20 procent van de vrouwen , twee procent van de mannen en 50 procent van de zwangere vrouwen niet genoeg ijzer in hun lichaam . IJzer wordt gebruikt om hemoglobine , die zuurstof draagt ​​door het bloed veroorzaken . Meestal uw lichaam krijgt voldoende ijzer uit de voeding en met de recycling van oude rode bloedcellen . Zwaar bloedverlies en zware menstruatie bloeden zijn twee van de meest voorkomende oorzaken van bloedarmoede door ijzertekort . De meest voorkomende symptomen van anemie zijn zwakte en vermoeidheid .
Insomnia

Na een oncontroleerbare drang om de hele nacht opblijven kan meer dan alleen schade aan uw gezondheid te doen . De gemiddelde persoon onder de leeftijd van 60 jaar heeft minstens acht uur slaap per nacht , en die 60 en maximaal nodig zijn om slechts zes hebben . Hoewel deze richtlijnen zijn universeel en niet problematisch voor de meesten van ons, 25 procent van de Amerikanen nog steeds melden slaapproblemen en 10 procent van deze mensen melden met slapeloosheid , volgens de National Institutes of Health . Slapeloosheid dwingt je om de hele nacht opblijven , waardoor je minder slaap nodig dan de aanbevolen hoeveelheid te krijgen. Dit op zijn beurt , kan u een milde tot extreme vermoeidheid overdag . Slapeloosheid kan worden veroorzaakt door jetlag , angst , brandend maagzuur , drugs , gebrek aan zonlicht , bijwerkingen van medicijnen, te veel slapen overdag , stimulerende middelen en stress.
Zwangerschap

In het eerste trimester van de zwangerschap , de meeste vrouwen melden het hebben van terugkerende gevoelens van vermoeidheid. Verschillende dingen veroorzaken deze vermoeidheid, vooral het is het gevolg van een snelle toename van het hormoon progesteron . Zwangerschap vermoeidheid wordt ook bijgedragen aan de symptomen van de zwangerschap , zoals vaak moeten plassen, die uw nachtrust verstoort , waardoor je meer vermoeid in de ochtend voelen . Ochtendmisselijkheid kan ook als u gevoel afgevoerd gedurende de dag. Deze gevoelens van uitputting verdwijnen meestal in het tweede trimester van de zwangerschap .
Depressie

Depressie wordt gedefinieerd als blauw of ongelukkig voelen . Op een gegeven moment of een ander , krijgen we allemaal dit gevoel kort . Echter , voor sommige mensen dit gevoel kan een alledaagse gebeurtenis die storingen veroorzaakt in hun dagelijkse activiteiten. Een persoon die lijdt aan een depressie kan veel slapen of te weinig slapen , die momenten van vermoeidheid veroorzaakt gedurende de dag. Sommige mensen liever meer dan normaal slapen in deze moeilijke tijd als een middel om te ontsnappen depressie . Vermoeidheid als gevolg van depressie verdwijnen meestal wanneer de depressie wordt behandeld .