Een vezelarm dieet is een veel voorkomende oorzaak van constipatie bij kinderen . Om pijn te verlichten en het bevorderen van de stoelgang , dienen vezelrijke voedingsmiddelen, zoals fruit , groenten en volle granen . Voeg de nummer vijf van de leeftijd van uw kind om de hoeveelheid vezels die ze nodig heeft op een dagelijkse basis te krijgen. Bijvoorbeeld, een 6 -jarige heeft minstens 11 gram vezels per dag. Indien nodig, koop voor kinderen fiber supplementen .
Water Intake
Gebrek aan water kan leiden tot obstipatie en harde ontlasting . Water houdt het spijsverteringskanaal gehydrateerd , die zachte , regelmatige stoelgang bevordert . In plaats van het dienen suikerhoudende sappen en frisdrank serveren water . De aanbevolen dagelijkse inname van water voor kinderen tussen de 6 en 8 kopjes .
Physical Activity
Gebrek aan lichamelijke activiteit kan intestinale contracties verminderen en veroorzaken chronische constipatie bij kinderen . Moedigen activiteit en lichaamsbeweging , zoals fietsen of hardlopen , of inschrijven van uw kind in een actieve buitenschoolse activiteit . De oefening zal algehele welzijn van uw kind te verbeteren , en het zal intestinale contracties stimuleren en te verlichten constipatie .
Maag Massage
Als fysieke activiteit en vloeistoffen niet chronische constipatie te verlichten , masseren maag van uw kind kan de darmen stimuleren en leiden tot een stoelgang . Plaats je handen op je kind onderbuik en zachtjes masseren in een cirkelvormige beweging gedurende 10 tot 15 minuten . Herhaal dagelijkse behandeling van chronische constipatie .
Laxative
Chronische constipatie vaak het gevolg van fecale verstopping in de darmen . In dit geval kan een laxeermiddel nodig zijn om de blokkade te verwijderen . Praat met uw arts op voorhand en vraag om een aanbeveling . Een kind moet een laxeermiddel of klysma alleen met toestemming van de kinderarts .
Voedingsmiddelen te vermijden met zure reflux GERD Behandeling
gastro- oesofageale refluxziekte ( GERD ) wordt gekenmerkt door zure opbouw dat een aantal
ziekte van Crohn is een chronische , genetische aandoening die wordt gekenmerkt door ontst
Diverticulitis Vs . Ziekte van Crohn
diverticulitis en de ziekte van Crohn zijn beide ontstekingsziekte van de dikke darm . Zow
Af en toe een aanval van indigestie , vooral na het eten van een grote maaltijd doorspekt
De beste oplossing voor home zure reflux
Natuurlijke Crohn Behandelingen
Hoe om gewicht te verliezen natuurlijk en ontlasten maag opgeblazen gevoel en gas
Hoe te Malabsorptie identificeren
Hoe gebruik Chia Seeds voor zure reflux
Zure reflux & Tandvleesaandoeningen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win