niet binnen twee uur na het naar bed gaan eten. Sommige specialisten raden drie uur te wachten na het eten alvorens te liggen .
Grootte
Vermijd het eten van grote maaltijden . In plaats daarvan eet kleinere maaltijden en genieten ze meer vaak de hele dag in om te helpen bij de spijsvertering .
Preventie
Elimineer cafeïne. Of uw cafeïne is in de vorm van koffie of frisdrank , moet worden geëlimineerd uit uw dieet om frequent reflux aanvallen te voorkomen dat er zuur .
Overwegingen
Voedingsmiddelen zoals tomaten en citrusvruchten kan maken voor een zeer lange nacht . Blijf uit de buurt van voedingsmiddelen die zuur in de natuur en kan uw zure reflux verergeren .
Waarschuwing
Peppers en andere warme gerechten kan het kruid van het leven, maar het leven is veel minder pijnlijk zonder hen wanneer u last heeft van zure reflux ziekte . Gewoon nee zeggen waar mogelijk.
Oorzaken van overmatig Darm Gas
De gemiddelde persoon verstrijkt tussen 1 pint en 4 pinten van maag gas per dag. Het passe
Verkleuring van de huid rond de anus
Mensen kunnen een verkleuring van de huid rond de anus van een anale fistel ontwikkelen. E
Wat is een abdominaal aneurysma
? Een aneurysma ontstaat wanneer een bloedvat verwijdt of verwijdt . De aorta , de grootst
Hoe te Gluten Free Makeup Zoek
Sommige vrouwen met gluten gevoeligheid moeten gluten vermijden , niet alleen in hun voeds
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win