Gezonde voeding voor een Zieke Colon

Er zijn verschillende types van de dikke darm ziekten en kanker , en alle van hen kunnen beïnvloeden niet alleen de dikke darm , maar het spijsverteringskanaal en de algehele gezondheid van een persoon ook. Colon ziekten kunnen vaak worden behandeld met medicijnen , een goede voeding , en in sommige gevallen een operatie en chemotherapie . Als je een dubbele punt ziekte of darmkanker , is het belangrijk om een gezonde voeding die niet leidt tot een flare - up van de symptomen of verergeren uw dikke darm te behouden . Gezonde voeding voor een Zieke Colon

Of uw dikke darm ziek is aan kanker , een colon - specifieke ziekte , zoals colitis , of het is geïrriteerd door Prikkelbare Darm Syndroom (PDS ) of Inflammatory Bowel Disease ( IBD ) handhaven van een dieet dat rijk is aan voedingsstoffen en vezels en weinig vet is de eerste stap in het beheer van symptomen .

Vitaminen en mineralen zijn van essentieel belang om de cellen met de bestanddelen noodzakelijk voor het behoud botten, spieren , weefsel , immuunsysteem en de spijsvertering. Vitaminen en mineralen zijn te vinden in overvloed in groenten en fruit . Als u zich zorgen maakt over de hoeveelheid groenten en fruit je eet , overweeg dan het toevoegen van een multi-vitamine aanvulling op uw dagelijkse voeding . Neem multivitamines met het grootste maaltijd van de dag voldoende absorptie te garanderen en de mogelijkheid maagirritatie verminderen .

Vezel vermindert het risico van verstopping en aambeien door hem ontlasting zacht en kunnen vaak verlichting van de symptomen geassocieerd met prikkelbare darm syndroom of colorectale kanker . Er zijn twee soorten vezels die u moet zich bewust zijn van : oplosbare vezels en onoplosbare vezels . Oplosbare vezels kan worden gevonden in zemelen, fruit, groenten en havermout . Onoplosbare vezels zijn te vinden in volle granen , tarwe en tarwezemelen en de meeste graansoorten . Pick vezelrijke voedingsmiddelen die u voorzien van zowel oplosbare als onoplosbare fiber.If u momenteel niet handhaven van een vezelrijk dieet , verhoging van de hoeveelheid vezels je langzaam consumeren, om te voorkomen dat " schokkend " uw systeem en mogelijk irriterend je spijsverteringskanaal en colon . Drink altijd veel water , bouillon en sappen wanneer je het verhogen van vezels .

Handhaven van een dieet dat is laag in vet zal het risico op obesitas , hart-en vaatziekten en andere gezondheidsproblemen te verminderen . U kunt vetarme keuzes te maken bij elke maaltijd . Kies voor mager vlees , en verwijder huiden van gevogelte en vis producten. Bakken , braden , stoom en pocheer vlees en andere voedingsmiddelen in plaats van frituren. Melk drinken dat is laag - vet of vet-vrij , en kiezen voor magere kaas en salade dressings .