Probeer over-the - counter medicatie , zoals maagzuurremmers , famotidine , cimetidine en ranitidine . Neem deze medicijnen een voor een gedurende een periode van enkele dagen tot enkele weken om te zien welke het beste voor u werken . Kopen van 2
Wijzig uw dieet . Verminder de hoeveelheid kruidig, vet en zuur voedsel dat je eet . Bezuinigen op alcohol en cafeïne . Eet kleinere porties , en houd uw gewicht binnen een gezond assortiment .
Gebruik 3 stevige blokken (eventueel hout of beton) om het faillissement van het hoofd van uw bed . Schuif de blokken onder het bed frame op het hoofdeinde van het bed . Je kan hebben om te experimenteren met verschillende grootte blokken om te zien welke hoogte het meest comfortabel en effectief .
Oefening 4 consequent . Voer lichte tot matige aërobe oefening , maar wacht een paar uur na het eten . Wandelen en zwemmen zijn goede soorten activiteiten die een lage impact op het lichaam en een uitstekende cardiovasculaire voordelen hebben . Gebruik geen gewichten te heffen , tenzij uw arts u toestemming geeft , omdat dit de aandoening kan verergeren .
5
Verminder stress. Ontspan. Zorg voor voldoende rust . Deelnemen aan activiteiten die u genieten. Koesteren gezonde relaties met andere mensen .
6
Bezoek uw arts . Als de andere oplossingen niet werken , kan uw arts in te grijpen. Het kan zijn dat een sterkere recept medicatie nemen . U kunt ook een operatie ondergaan aan uw hiatus hernia genezen .
Colon gezondheid is gekoppeld aan diverse kwalen , van allergieën tot attention deficit di
Wat zijn de oorzaken van Misselijkheid & Brandend maagzuur
? Misselijkheid en brandend maagzuur kunnen symptomen van een onderliggende medische aando
Diarree : Oorzaken & Behandelingen
Diarree is een aandoening waarbij mensen losse , waterige ontlasting , meestal meerdere ma
Voorbereiding voor Maagkanker Chirurgie
Een maagkanker behandeling kan een operatie te betrekken . Zodra een kanker operatie is ge
Wat doet slijm in de ontlasting Mean
Douglas Rex Colonoscopie Prep Instructies
Digestive Enzyme Problemen bij zuigelingen
Hoe een kind te voeden met de ziekte van Crohn
Hoe te Blood identificeren in de ontlasting
Hoe te Abnormale stoelgang Identificeer
Hoe om pijn geassocieerd met blaas poliepen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win