Eet meer yoghurt . Naast het feit dat een hoog vitamine D en calcium , yoghurt bevat probiotica . Probiotica zijn ook gevonden in andere zuivelproducten zoals kaas en melk , evenals soja drankjes .
Neem Pagina 2 dagelijks een probiotisch supplement . Volg de aanwijzingen op de verpakking aandachtig door, omdat bijwerkingen of allergische reacties kunnen optreden .
3
Verminder alcoholgebruik. Sterke drank kan de goede bacteriën te doden in de maag , waardoor slechte bacteriën om zich te vermenigvuldigen .
4
Drink meer sap. Veel populaire sappen op de markt bevatten probiotica en worden vaak bestempeld als " superfood " vanwege hun hoge hoeveelheden vitaminen en voedingsstoffen per portie.
Wat zijn de oorzaken van Zwavel Ruiken Winderigheid
? Winderigheid , ook bekend als gas wordt ervaren door alle mensen en geëlimineerd door
Alternatieven voor steroïde therapie voor colitis ulcerosa
Colitis ulcerosa is een auto - immuunziekte van de dikke darm waar de binnenbekleding van
Vroege symptomen van coeliakie
Coeliakie is een auto-immuunziekte die het spijsverteringsstelsel beïnvloedt. Individuen d
Regulerende enzymen van de Cyclus van het Citroenzuur
De citroenzuurcyclus is vooral bekend als de laatste fase van de stofwisseling van koolhyd
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win