Hoe te Detox Chemicals uit je lichaam

Er zijn veel factoren die kunnen maken dat het lichaam giftig . Lucht , chemische stoffen in voedsel , medicijnen , stress , drinken , slechte eetgewoonten en het gebruik van tabaksproducten kunnen allemaal bijdragen aan de toxiciteit in het systeem. Er zijn een heleboel mensen die ziek zijn van gevoel traag , ongericht en lusteloos die op zoek zijn om hun lichaam van chemische stoffen te ontgiften . Dit kan gedaan worden door het volgen van een paar stappen en met een beetje discipline . Instructies
1

Cut voedingsmiddelen uit je dieet dat toxiciteit kan veroorzaken. Dit omvat gefrituurd voedsel , verwerkte voedingsmiddelen , geraffineerde voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten . Dit alles veroorzaakt zuur in het systeem , dat toxisch .
2

elimineren dranken die toxiciteit veroorzaken . Deze omvatten frisdrank, koffie , lattes , alcohol en alle suikerhoudende drank die lege calorieën heeft . In plaats daarvan , drink water . Het helpt om het lichaam van onzuiverheden spoelen .

Eet 3 schoon voedsel . Het voedsel dat je eet moet zo dicht mogelijk bij natuurlijk mogelijk zijn en ze moeten ook nutriënt-dichte zijn. Deze soorten voedingsmiddelen hebben een veel vezels , vitaminen en mineralen in hen en ze zijn ook makkelijker te verteren . Enkele voorbeelden zijn fruit, groenten , zaden, noten , bonen , mager vlees en vis .

Detox 4 uw lever . De lever is verantwoordelijk voor de productie gal, die vet afbreekt in het lichaam en is ook verantwoordelijk voor het filteren van het bloed van chemicaliën en toxines . Er zijn een aantal voedingsstoffen die effectief is om de lever te ontgiften zijn . Deze omvatten mariadistel , N - acetylcysteïne , vitamine C en de B-vitamines ( zie bronnen lever detox informatie) .
5

Reinig uw dikke darm. De dikke darm vaak wordt ondersteund met fecale materie , onverteerd voedsel, en slijmerige plaque die het gevolg is van chemische stoffen uit voedingsmiddelen en farmaceutische geneesmiddelen . Dikke darm reinigt komen meestal in kits die kruidensupplementen , fiber supplementen en probiotica die zijn ontworpen om het spijsverteringskanaal te spoelen en het terug krijgen voor een goede werking opnieuw ( Zie Bronnen voor een link voor Colon Cleanse reviews ) bevatten .