Hoe u de beste voedingsmiddelen te eten voor Diarree

De beste voedingsmiddelen te eten voor diarree van pas komen als je gewoon niet kan lijken om de ziekte te verslaan . Soms gaat op voor dagen en dagen aan een stuk. Het lijkt net als de nooit eindigende ziekte . Er zijn een aantal dingen die je kunt hulp snelheid verbruiken tot het proces van het krijgen van uw ontlasting weer normaal . Er zijn ook dingen die eigenlijk uw toestand nog erger . Dit artikel gaat over de beste voedingsmiddelen te eten voor diarree . Wat je nodig hebt
Bouillon
Vloeistoffen
Toon meer instructies
1

Kies voedingsmiddelen met weinig vezels en hoog in natrium . Natuurlijk , dat gaat tegen de traditionele regels van het beperken van de zoutinname en het krijgen van zo veel vezels als je kunt krijgen , maar de beste voedingsmiddelen te eten voor diarree zorgen dat u behouden water als zout doet . Kopen van 2

Belasting op vloeistoffen die elektrolyten bevatten . Wanneer u dunne ontlasting , ben je geneigd om snel uitdrogen . De beste voedingsmiddelen te eten voor diarree omvatten meestal vloeistoffen en bouillon die je terug te geven het vocht en elektrolyten je verloren .

Elimineer 3 uw consumptie van hoge vette of suikerhoudende voedingsmiddelen. Dit zijn zeker niet de beste voedingsmiddelen te eten voor diarree , omdat ze eigenlijk maken de toestand nog erger .
4

Volg de BRAT dieet, wanneer de dingen beginnen te verbeteren . Bananen, rijst , appelmoes en toast zijn zeer eenvoudig op je buik en zijn de beste voedingsmiddelen te eten voor diarree nadat de staat begint steeds iets beter . Voor die tijd , gewoon vasthouden aan vloeistoffen.