Meer water drinken is een van de makkelijkste manieren om aambeien te voorkomen . Een van de belangrijkste oorzaken van aambeien is verstopping . Spannen wanneer het hebben van een stoelgang of een droge , harde ontlasting kan leiden tot aambeien . Met meer water in de darmen , de ontlasting is een meer normale consistentie en de fecale materie gemakkelijker kunnen worden geëlimineerd .
Fiber
Het toevoegen van meer vezels aan uw dieet ook helpt aambeien elimineren of te voorkomen . Diarree is een andere oorzaak van aambeien . Teveel waterige ontlasting zet druk op de aderen van het rectum en aambeien kan vormen . Door het toevoegen van meer groenten en fruit aan het dieet meer volume of bulk toe te voegen kunt u de fecale materie die de diarree stopt . Een andere keuze is om fiber supplementen te nemen .
Oefening
Elk type van de oefening is gunstig voor het houden van aambeien op een baai. Aambeien zijn eerder optreden als een persoon zit of staat voor een lange tijd . Het uitoefenen van het lichaam krijgt alle spieren in het lichaam bewegen, zelfs die in de darmen die nodig zijn om afvalstoffen uit te gaan van het lichaam .
Natuurlijke remedies
voor Mijn milde of kleine aambeien , een warm bad zorgt voor verlichting . Zittend in het hete water krimpt de gezwollen aderen en vermindert de aambeien . Herbal colon reinigingsmiddelen zijn ook effectief bij de behandeling van milde aambeien. De dikke darm schoner elimineren de opgebouwde afvalstoffen en helpt om de stoelgang te reguleren . Met de ontlasting wordt gemakkelijker verwijderd dit helpt om de aambeien te genezen , omdat deze minder druk op de kwetsbare aders van het rectum .
OTC Drugs
Er zijn veel over- the-counter medicijnen die aambeien te behandelen . De meeste zijn crèmes of zalven zoals Voorbereiding H die cortisone of steroïden . Deze geneesmiddelen hebben anti - inflammatoire eigenschappen die de ontstoken en gezwollen aambeien kan verminderen . Worden bepaalde de volg de aanwijzingen bij het gebruik van deze drugs .
Hoe te spoelen uit uw dikke darm
het verwijderen van de dikke darm is een goede manier om de dikke darm te reinigen door he
Home Remedy voor Externe Hemroids
Aambeien zijn een veel voorkomende kwaal dat mannen en vrouwen beïnvloeden. Mensen zijn ov
Darmspoeling ( ook bekend als darmspoeling ) is het verwijderen van gist , toxinen , fecal
Diverticulitis is een aandoening waarbij kleine zakjes genoemd divertikels die in het spij
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win