Hollistic remedies voor Reflux

Zure reflux , volgens de Mayo Clinic, is het terugstromen van maagzuur in de slokdarm . Tijdens een aanval van zure reflux , kan je de behoefte om meer te slikken voelen omdat er iets vast voelt in je keel , of voedsel kan een back-up te komen ; je kan hoesten , voelen de noodzaak om uw keel te schrapen ; of , in extreme gevallen , zul je brandend maagzuur hebt . Er zijn rechtsmiddelen , met inbegrip van preventieve diëten om af te wenden symptomen , evenals recepten die u kunt nemen . Echter, sommige minder bekende holistische remedies verlichting bieden . Acid vs Acid

Een holistische benadering combineert fysieke veranderingen , zoals in voeding en kruiden behandeling , evenals een spirituele benadering . Een veel voorkomende dieet oplossing is het toevoegen van een dagelijkse dosis van biologische appel cider azijn aan uw routine . Dit is een beproefde en ware , oude huis remedie voor reflux. Blijf bij biologische appel cider , want deze bevat specifieke enzymen .

Hoewel het lijkt averechts te zuur te behandelen met azijn , wordt aangenomen dat de zuurgraad in de azijn zijn vergelijkbaar met die in je maag . Hierdoor wordt de azijn gedacht dat de spijsvertering . Als dagelijkse voedingssupplement , meng 1 eetlepel appelazijn met water en vlak voor de maaltijd .
Fruit, Kruiden & Wortels

Bepaalde vruchten en kruiden zijn ook gedacht om eventueel een kalmerend effect op de maag . Bananen , papaya en appels worden aanbevolen , evenals kruiden zoals kaneel , nootmuskaat en gladde iep . Deze kunnen alle steun verminderen van de symptomen van zure reflux .

Gemberwortel is een kruid dat is gebruikt voor een lange tijd om de maag te kalmeren . Men denkt dat maagzuur absorberen en heeft bovendien een licht kalmerend effect . U kunt gemberwortel kopen in capsule vorm van een health food store. Het beste is om te nemen na het diner naar de reflux . Lees de aanwijzingen voor de aanbevolen dosering .
Acupressuur /Visualisatie

De Chinese helende kunst van acupressuur , evenals eenvoudige visualisatie , zijn ook twee meer holistisch technieken bij de behandeling van zure reflux . Acupressuur , wanneer toegepast op een specifiek punt op de pols , is gebruikt voor een lange tijd om misselijkheid en braken , en wordt nu gebruikt voor zure reflux in de vorm van acupressuur polsbanden , ook wel zee bands. De gezellige polsbandje heeft een plastic knop op dat druk uitoefent om de belangrijkste punten op de pols

Daarnaast is de praktijk van visualisatie is precies zoals het klinkt : . Visualiseer het resultaat dat u wilt bereiken . Met behulp van visualisatie om te helpen bij het ​​verminderen van de symptomen is eenvoudig . Zit in een rustige plek en visualiseer uw slokdarm . U kunt gewoon gebruik over een visuele afbeelding die u kiest , maar een voorbeeld is om een ​​stuk van voedsel dat je normaal niet eten te visualiseren , gaat omlaag beweegt . Visualiseer een heldere , roze , gezond slokdarm . Een ander voorbeeld is een vreselijke representatief beeld van reflux te visualiseren en te vernietigen in het oog van je geest.

Natuurlijk altijd in overleg met een arts voordat de behandeling van een aandoening en combineren goede medische zin en holistische advies met kennis van zaken en uw doktersadvies .
Meer Methoden

Aloë Vera sap is een natuurlijke remedie voor zure reflux . De meeste naturalisten raden ¼ beker voor de maaltijd . Wees voorzichtig aloë vera sap dat laxeermiddel verbindingen bevat niet te drinken , en zorg ervoor dat u imbibing de opneembare vorm van aloë vera sap - niet aloë vera voor extern gebruik . Informeer bij uw lokale health food winkel voor de aankoop.

Slot , meditatie , die de dagelijkse stress vermindert , heeft een extra gunstig neveneffect , dat verminderde stress kan het minimaliseren van de symptomen van reflux. Stress is een bekende aggravator van brandend maagzuur , reflux en indigestie . Zoals altijd , raadpleeg dan een arts en nooit de informatieve inhoud in dit artikel voor officieel medisch advies te vervangen .