Home Remedy voor Buikpijn

Belly pijn zijn vaak het gevolg van het voedsel dat we eten , volgens de Natural - HomeRemedies.org . De pijn wordt meestal gevoeld tussen de borst en lies gebieden . Dit type pijn kan mild, matig of ernstig zijn. Home remedies kan enige verlichting geven met kruiden , kruidenthee en andere vloeistoffen , en natuurlijke voeding . Vloeistoffen

De juiste kruidenmix kan een snelle remedie voor een buikpijn . Met behulp van een half kopje water , toe te voegen 1 theelepel. van munt sap , 1 tl . limoensap , een paar druppels gember sap en een snufje zwarte zout . Drink dit mengsel langzaam om te gaan met maagpijn .

Een remedie uit Iloveindia.com omvat het toevoegen van 2 tl. citroensap en 1 gram van steenzout poeder aan 50 ml water . Meng goed en drink langzaam drie keer per dag .

Kook mint in water gedurende 10 minuten te gebruiken als thee . U kunt citroensap en honing toe te voegen aan de thee te helpen verlichten van de pijn . Kamille thee kan een kalmerend effect op de maag hebben . Steil het kruid voor ongeveer 10 tot 15 minuten in kokend water voor een sterke thee . Drink 2-3 kopjes kamille thee per dag .

Pepermunt is een andere buikpijn te verhelpen, maar het kan ook het maagslijmvlies irriteren , dus drink het niet zo vaak als kamille thee . Volgens Digest boek Reader's , " Genezen Everyday Kwalen de Natural Way , " zowel thee helpen ontspannen de darmen om de spijsvertering te verbeteren.

Natural- HomeRemedies.org stelt dat hoewel koolzuurhoudende dranken indigestie kunnen veroorzaken , ze kan verlichting geven van pijn en ongemak voor sommige mensen.
Kruiden

Wellness Talk, raadt het gebruik van koriander zaden een buikpijn te behandelen. Eet 1 el korianderzaad nadat je hebt gegeten maaltijden . Het eten van rauwe peterselie kan pijn en indigestie te verminderen . Volgens " Het genezen van kwaaltjes van elke dag de Natural Way ", peterselie kan ook worden gebruikt om een ​​thee te helpen ontspannen de darm spieren en verlichten kramp te maken.
Foods

Het eten van meer fruit en groene bladgroenten zal gezondere spijsvertering en minder buikpijn te promoten. Het eten van yoghurt kan ook helpen een maagklachten . Yoghurt heeft bacterieculturen die de spijsvertering verbeteren.
Preventie

Er zijn ook een aantal dingen die je kunt doen om abdominale pijn voorkomen . Vermijd te veel eten of te snel eten . In plaats van het eten van grote maaltijden , eet meerdere kleine maaltijden gedurende de dag en laat je 20 minuten om langzaam te eten je eten. Drink meer water en eet meer fruit en groene bladgroenten . Nooit liegen omlaag onmiddellijk nadat je hebt gegeten een maaltijd. Laat 45 minuten tot een uur voordat je gaat liggen .

Als je buikpijn gedurende drie of meer dagen ervaart, moet u uw arts te bezoeken . Abdominale pijn kan worden veroorzaakt door meer dan indigestie . De pijn kan het gevolg zijn van voedselvergiftiging , zweren , infecties van de urinewegen , hernia , appendicitis , ontsteking van de galblaas of nierstenen zijn.