Nerveuze maagpijn

Nervous maagpijn is ook bekend als het prikkelbare darm syndroom ( IBS ) . De aandoening heeft invloed op de dikke darm en veroorzaakt buikpijn onder andere symptomen . Vrouwen over het algemeen lijden aan de aandoening meer dan mannen . Veranderingen in voedingsproducten en lifestyle routines kan helpen verminderen nerveuze maagpijn . Oorzaken

Oorzaken van nerveuze maag kunnen eten van bepaalde voedingsmiddelen , stress , hormonale veranderingen en ziekte . U kunt maagpijn na het nuttigen van voedsel zoals chocolade, cafeïne, fruit, groenten en melk. Een stressvolle dag op het werk of argumenten in de familie kan een nerveuze maag verergeren . Ziekte zoals de griep kan leiden tot nerveuze maagpijn . Hormonale veranderingen worden verondersteld te beïnvloeden nerveuze maag , omdat meer vrouwen dan mannen last van de aandoening.
Symptomen

symptomen van nerveuze maag zal zijn buikpijn die komt en gaat , treedt snel na het eten en de pijn die vermindert of laat na een stoelgang . Maagpijn gebeurt doorgaans met chronische constipatie of diarree . Andere symptomen zijn onder meer gas, opgeblazen gevoel , opgezette buik , emotionele stress , verlies van eetlust en slijm in de ontlasting .
Behandeling

Het doel bij de behandeling van nerveuze maag is om de symptomen onder controle omdat het niet duidelijk wat eigenlijk veroorzaakt de aandoening . Fiber supplementen zoals Metamucil kan helpen bij het controleren van constipatie . Medicijnen zoals Imodium kan helpen verminderen diarree episodes . Anticholinerge medicatie kan verlichten pijnlijke darmkrampen . Antidepressiva zoals Prozac kan helpen nerveuze maagpijn als emotionele stress de oorzaak is. Antibiotica kunnen worden voorgeschreven als er een overmatige groei van bacteriën heeft plaatsgevonden in de dikke darm .
Veranderingen in levensstijl

Houd een dagboek voedsel opschrijven wat je eet en wanneer pijnlijke maagkrampen optreden. Dit zal u helpen voorkomen dat voedingsmiddelen die de symptomen veroorzaken . Eet op regelmatige tijden naar darmen geregeld te houden en eet kleinere maaltijden als ze zijn beter voor de spijsvertering dan grotere. Drink veel water , omdat dit helpt constipatie te vermijden . Oefening routine om emotionele stress te verlichten en houd je darmen gestimuleerd.
Preventie /Solution

Nervous maagpijn kan worden vermeden door het vinden van manieren om te gaan met emotionele stress en het elimineren van bepaalde voedsel in uw dieet . Vermijden of te beperken alcohol en cafeïne , omdat ze darmen kunnen stimuleren waardoor pijnlijke krampen . Een therapeut kan helpen met emotionele problemen die kunnen beïnvloeden je maag en de algehele gezondheid . Ontspannen door te luisteren naar rustgevende muziek , het lezen van een favoriet boek of zittend in een lekker warm bad . Meditatie tapes kan je leren ademhalingstechnieken om je ontspannen te houden wanneer stressvolle tijden voordoen .