Overstuur Tummy Cures

Een persoon van elke leeftijd kunnen last hebben van een verstoorde maag . Indicaties van buikpijn bevatten vaak maagzuur , steken en zelfs de aanwezigheid van gal in de mond . Buikpijn kan worden veroorzaakt door verschillende ziekten, waaronder zweren, de griep , prikkelbare darm syndroom en afkeer van bepaalde voedingsmiddelen . Maagklachten kan worden verlicht door middel van verschillende medicijnen en huismiddeltjes . Pepermunt

Pepermunt is een kruid dat een maagklachten kunnen verlichten wanneer gebruikt in verschillende vormen . Het kruid helpt om de bekleding rust in de maag elimineren geaccumuleerde gas in het lichaam . Voeg 1-2 theelepels gedroogde pepermunt op een kop kokend water . Laat de thee set gedurende 15 minuten en laat ze uitlekken . Nemen van een paar capsules van pepermunt in olie vorm kan ook onderdrukken maagklachten . De olie verlicht maagpijn door het forceren van gas opgesloten in de dikke darm , grote intenstine en kleine intenstine te worden geweekt door het lichaam.
Dieet

Let goed op uw dieet , als wat je eet kan maagklachten veroorzaken . Bepaalde voedingsmiddelen zoals bonen , uien , melkproducten , broccoli , pinda's en appels zijn vaak boosdoeners die gas veroorzaken . De Health 911 website waarschuwt tegen de inname van grote hoeveelheden van low- carb voedingsmiddelen , waarvan vele bevatten de suiker alcoholen lacitol of sorbitol . De suiker alcoholen worden gebruikt om low-carb voedingsmiddelen te zoeten en inname van grote hoeveelheden kan brengen op buikpijn , meldt de Health 911 website . Elimineren of verminderen van lage koolhydraten kan helpen voorkomen maag kwalen. Het consumeren van een dieet rijk aan vezels kan ook helpen afschrikken buikpijn . Voedingsmiddelen met vezels, zoals hele granen , hulp in het behoud van water en het creëren van een gel in de maag dat de druk in de buik kan verminderen . Het consumeren van koolzuurhoudend water kan oprispingen veroorzaken , die ook helpt bij het verlichten van gas.
Aloë Vera

Probeer aloë vera sap om een streek buik te kalmeren . Elke dag innemen met een derde kopje aloë vera sap om de vacht van de maag . Nuttigen van een kleine hoeveelheid aloë vera voor het eten kan de klieren in de maag te stimuleren, de nieren , de lever en de galblaas , en zelfs helpen bij het ​​herstellen van beschadigde maagweefsel .
Antacida

Over-the -counter antacida kan verlichting bieden voor indigestie . Veel vormen van antacida zijn beschikbaar . Magnesiumhydroxiden omvatten Phillips ' Milk of Magnesia , en gemeenschappelijke calciumcarbonaat antacida bevatten Rolaids en Tums . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center website , is voorzichtigheid geboden als u antacida verbruikt , terwijl op bepaalde medicijnen . Antacida kunnen medicijnen weerhouden worden geabsorbeerd door het lichaam , verzwakking van de effecten van de medicatie is . De Universiteit van Maryland website beveelt een maagzuurremmer in 60 minuten vóór of 120 minuten na het innemen van medicijnen en overleg met uw apotheker of arts voor meer informatie.
Veranderingen in levensstijl

Maag kwalen kan zelf worden opgewekt door de inname van alcohol , tabak , koffie , voedingsmiddelen met citroenzuur en anti - inflammatoire geneesmiddelen . Door te bezuinigen of elimineren van deze producten helemaal kunnen maagklachten te voorkomen . Stress kan ook invloed hebben op de maag negatief en het vinden van manieren om stress te kanaliseren door middel van technieken zoals yoga , tai chi , meditatie en acupunctuur zal helpen met een verstoorde buik.