Appels en bananen zijn niet zure vruchten , waardoor ze een veilige keuze voor zure reflux-patiënten maakt . Zure vruchten zijn sinaasappels , citroenen , limoenen , grapefruit , ananas en bessen .
Groenten
De meeste groenten zijn veilig om te eten , met uitzondering van tomaten , maïs , linzen en squash , die toenemen zuursecretie vanwege hun niveau van zuur . Wortelen, bloemkool , uien, paprika , sperziebonen en komkommers zijn slechts enkele van de groenten die niet zure reflux niet verergeren .
Whole Grain
Volkoren voedingsmiddelen , waaronder pasta , brood , havermout en haverzemelen , verminderen de hoeveelheid zuur in de maag van uw kind , het verlagen van het risico van zure reflux . Volkoren voedingsmiddelen zijn complexe koolhydraten die langzaam afbreken tijdens de spijsvertering , wat gunstig is bij een poging om de hoeveelheid zuur de maag van uw kind produceert te verminderen .
Zuivel
Fat - vrij of vetarme zuivelproducten zijn laag in zuurgraad en het risico van zure reflux te verminderen .
mager vlees
extra mager gehakt , gevogelte zonder vel en vis zijn laag in zuurgraad en worden beschouwd als laag risico voeding voor zure reflux-patiënten . Beperk de consumptie van vlees tot 3 gram per dag te beperken inname van vet , wat bijdraagt tot een verzwakking van de LES .
Trigger Foods
Vermijd chocolade , groene munt , pepermunt , kruidig voedsel , vet voedingsmiddelen en gefrituurd voedsel omdat ze verzwakken de LES door het ontspannen van het, waardoor zuur om terug in de slokdarm stroomt . Frisdranken en citrussap moet ook worden geëlimineerd en vervangen met water.
Boeren gebeurt in ieder van ons en wordt veroorzaakt wanneer lucht wordt ingeslikt in het
Picoprep is een osmotisch laxeermiddel medicijn wordt gebruikt om de hoeveelheid water en
Colonitis , ook wel colitis , is de ontsteking van de dikke darm . De dikke darm of dikke
Hoe te zure reflux verminderen
Vermindering van zure reflux kan net zo eenvoudig als het maken van een paar wijzigingen i
Wat zijn de tekenen & Symptomen van zure reflux
Wat zijn de oorzaken van opgeblazen gevoel na het eten
Over-the - Counter aambei behandelingen
Zure reflux flareups tijdens de menopauze
Gas en opgeblazen gevoel in Vrouwen
De beste home remedies voor Diarree
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win