Preventie van reflux

Reflux is de algemene term voor GER , gastro-oesofageale reflux . In zijn algemene vorm reflux treedt op wanneer de sluitspier van de onderste slokdarm opent op een ongeschikt moment of niet volledig sluiten . Elke situatie kan de maagzuren naar de slokdarm voeren , wat resulteert in een pijnlijke brandende in de keel , borst en rug van de mond . In de mildste vorm is dit meestal aangeduid als maagzuur of indigestie . Frequente gevallen van meer dan twee keer per week kunnen wijzen gastro-oesofageale refluxziekte ( GERD ) , die professionele medische behandeling kan vereisen. Oorzaken

Om reflux te voorkomen, moet je eerst begrijpen wat de oorzaak is . Helaas is er geen enkele oorzaak van reflux voor alle mensen . Verschillende mensen hebben verschillende triggers , en hun lichamen verschillend reageren op dezelfde prikkels . Frequent maagzuur bij zowel volwassenen als kinderen kunnen de aanwezigheid van een hiatus hernia duiden . Obesitas , zwangerschap en roken zijn ook verbonden met reflux . Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook leiden tot reflux.
Preventie

zeldzaam reflux, kan het helpen om een nota van het voedsel dat je gegeten die dag , inclusief snacks en alcoholische dranken te maken . Voedingsmiddelen zoals chocolade , citrusvruchten en sappen , tomaten , cafeïne en hoog - vet of gekruid voedsel komen vaak triggers . Maar deze lijst is niet uitputtend , en niet iedereen reageert op deze specifieke triggers . Als je een patroon van voedingsmiddelen of dranken die een reflux aanval veroorzaken kan vaststellen , dan weet je om te voorkomen dat ze te consumeren .

Vermijden eten voor twee tot drie uur voor het slapengaan kan ook helpen . Verheffen het hoofd van het bed een paar centimeter is ook effectief . Sommige patiënten reageren goed op preventieve medicijnen, zoals H2-blokkers of protonpompremmers die de productie van maagzuur verminderen .
Behandeling

Soms reflux kan niet voorkomen . Wanneer gemeenschappelijke maagzuur gebeurt , kan over-the -counter antacida effectief bij de behandeling van de symptomen . Meer ernstige chronische GERD aanvallen kunnen medische interventie in de vorm van receptplichtige medicijnen of zelfs een operatie nodig . Voor hardnekkige , ongecontroleerde reflux moet je worden onderzocht door een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg .