Tips voor Low Vision

Als u een ziekte of aandoening die resulteert in een verminderd gezichtsvermogen , kan uw oog - huisarts hebben voorgeschreven sterke bril te helpen met lezen en andere dagelijkse taken . Om meer zelfstandig en productief leven , maak een paar praktische wijzigingen in uw directe omgeving en te investeren in adaptieve apparaten die u kunnen helpen het beste gebruik van uw resterende visie maken . Verbeter
Verlichting

Gedurende de dag , zodat zo veel natuurlijk zonlicht mogelijk in uw huis . Herschikken uw meubels, zodat u bij een raam kunt zitten om te lezen , te werken aan hobby's en andere taken uitvoeren . Zorg ervoor dat er een goede verlichting in alle gebieden van uw huis, vooral de zalen, kasten , trappen en kelder. Gebruik de helderste lampen aanbevolen voor alle armaturen. Vermijd fluorescentielampen, waardoor verblinding kan veroorzaken. In plaats daarvan kopen full - spectrum lampen of halogeenlampen taakverlichting , die zorgt voor een beter comfort en zichtbaarheid . In de keuken , zorgen ervoor dat alle items en oppervlakken zijn goed verlicht . Gebruik verlichte en vergrotende spiegels in de badkamer.
Verbeter Reading

Een comfortabele, goed verlichte leeshoek. Draag je een sterke leesbril of investeren in een hand-held vergrootglas met een kleine leeslamp voor betere verlichting . Als u uw handen vrij , gebruik maken van een vergrootglas dat op een in hoogte verstelbare standaard kan worden gemonteerd of bevestigd aan een ketting en geplaatst rond je nek . Overweeg een lezing telescoop als een andere optie . Deze telescopen kunnen met de hand worden gehouden of gemonteerd op speciale brilmonturen met neus pads en gewatteerde bruggen . Raadpleeg uw oogzorg practitioner voor de aankoop van een van deze apparaten . Hij kan u adviseren over het beste alternatief , op basis van uw dagelijkse activiteiten en de lens kracht die u nodig heeft .
Verhoog Onafhankelijkheid

Organiseer je leven, zodat je kunt gemakkelijk omgaan met veel van uw dagelijkse taken . Waar mogelijk investeren in grote letters zoals boeken , klokken , telefoons en horloges . Koop wide - gelinieerd papier en het gebruik van grote viltstiften om notities te schrijven . Zet alle computer documenten naar een groter lettertype alvorens ze te lezen . Kopieer en vergroten uw adresboek en menu's van uw favoriete restaurants . Als je problemen identificeren rekeningen hebben , investeren in een portemonnee die aparte vakken voor verschillende denominaties heeft . Gebruik kleurgecodeerde pillendoosjes .
Verhoog Veiligheid

Maak uw huis ongeval -proof . Markeer sleutelposities op je fornuis , wasmachine, droger en andere apparaten met een heldere , dimensionale textielverf . Dit helpt je het gevoel de juiste posities en correct gebruik van de apparaten . Gebruik contrast , vooral in de keuken en badkamer . Zorg ervoor dat alle stopcontacten zijn zichtbaar door het schilderen of het vervangen van de covers in een kleur die contrasteert met de muur. Gebruik lichtgekleurde gerechten op donkere tafelkleden , of vice versa . Om struikelen te voorkomen , verwijdert u alle kleedjes . In de badkamer , pak de badmat na elk gebruik en vouw het boven het bad .