Hoe een nauwkeurige bloeddrukmeting Take

Verschillende factoren beïnvloeden een bloeddrukmeting . Daarom is het aanbevolen dat u een aantal elementaire voorzorgsmaatregelen te nemen om de mogelijkheid van het genereren van een onjuist testresultaat te verminderen . Of u voert een zelftest thuis met behulp van een bloeddrukmeter , uw bloeddruk gecontroleerd op uw zorgverzekeraar of een bezoek aan uw arts voor een volledig lichamelijk onderzoek , een goede voorbereiding is de sleutel tot nauwkeurigheid te verzekeren en een verkeerde diagnose te voorkomen . Volg deze stappen om de juistheid van uw bloeddrukmetingen verbeteren. Wat je nodig hebt
Manual of elektronische bloeddrukmeter
Toon meer instructies Heb Bereid jezelf voor een goede meting
1

Relax minstens 15 minuten voordat u een lezen . Laat uw bloeddruk niet als u nerveus of boos zijn . Kopen van 2

Vermijd bepaalde activiteiten bekend om de bloeddruk te verhogen gedurende ten minste 30 minuten voor uw lezing . Deze omvatten eten, trainen , met behulp van tabaksproducten en het nemen van medicijnen, zoals nasale decongestiva sprays.

Seat Goedkope 3 jezelf in een comfortabele positie met je arm licht gebogen en ondersteund , zodat je bovenarm is op hetzelfde niveau als uw hart.
4

Gebruik dezelfde arm voor iedere lezing . Studies tonen aan dat bloeddrukmetingen kan zijn 10-20 mmHg verschillend tussen de rechter-en linkerarm .
5

Blijf stil en vermijd praten tijdens uw bloeddruk te lezen .
6

Doel om uw bloeddruk metingen uitvoeren op hetzelfde tijdstip van de dag , omdat de bloeddruk van nature fluctueren. Typisch, de bloeddruk is het hoogst in de ochtend en het laagst in de avond.
Goed zorg voor uw Device Monitoring
7

Inspecteer uw bloeddrukmeter vaak om de conditie te beoordelen van de rubber slangen , bol , kleppen en manchet . Het houden van uw elektronische of handmatige beeldscherm in goede staat verbetert de nauwkeurigheid .
8

Bewaar uw bloeddrukmeter in een koele en droge plaats .
9

Breng uw controle-apparaat aan uw zorgverzekeraar , zodat ze kan het product te testen en te kalibreren het correct om nauwkeurige metingen te garanderen .
10

Vraag uw arts om te laten zien hoe u uw huis controle-apparaat correct te gebruiken. Proactief nemen van uw bloeddruk thuis in aanvulling op de reguliere bezoeken aan uw arts is de beste manier om een ​​nauwkeurige bloeddruk gemiddeld in de loop van een jaar te genereren .
11

Zorg ervoor dat de manchet past en is correct op je arm . De manchet moet goed passen rond uw bovenarm , waardoor een een- inch gat boven de bocht in je elleboog .