Hoe je bloeddruk verhogen Snel

Hoewel hoge bloeddruk , of hypertensie , wordt beschouwd als een gevaarlijke hart risico, hebben mensen meestal niet beschouwen hypotensie of lage bloeddruk , dezelfde risico's dragen . Hypotensie kan duizeligheid veroorzaken , evenals hart- en endocriene problemen langs de lijn . Het is mogelijk om uw bloeddruk verhogen zonder een recept of de hulp van een arts , hoewel u een arts moet raadplegen als je gevoel specifiek duizelig , hartkloppingen of zijn gevoel van zwakte in het algemeen. Een bloeddruk lager dan 90/60 mm Hg wordt beschouwd als een lage bloeddruk en u een verhoogd risico op hypotensie . Wat je nodig hebt
SaltCompression stockingsWaterBlood druk cuffFludrocortisone medicatie
Toon meer instructies
1

Voeg meer zout aan uw dieet . Hoewel de meeste mensen denken dat zout is iets te vermijden , als je hypotensie , het toevoegen van meer zout aan uw dieet kan de bloeddruk snel omhoog . Als u ouder bent , moet u uw arts raadplegen voordat het toevoegen van meer zout aan uw dieet als het je op een risico kan opgemaakt voor hartfalen .

Drink 2 meer water per dag . Meer water toe te voegen aan uw dieet zal uw bloed volume te verhogen , dus het vergroten van de bloeddruk . Niet meer dan een liter water niet te consumeren in een dag , of riskeer je voedingsstoffen als gevolg van water overdosis.

Draag
3 steunkousen , vooral bij het opstaan ​​. Personen met een lage bloeddruk kan pooling ervaren in de onderbenen en enkels als gevolg van bloed niet in staat te kunnen stromen . Draag steunkousen te voorkomen dat het bloed verzamelen in uw onderste ledematen .
4

Controleer uw bloeddruk regelmatig . Neem uw bloeddruk bij uw plaatselijke drogist , of hebben zij genomen op het kantoor van uw arts . Als uw bloeddruk onder 90/60 mm Hg , een arts zo snel mogelijk .
5

Ga naar een dokter om een ​​recept indien nodig. Als u nog steeds duizelig bij het opstaan ​​of een algemeen gevoel van moe , kan uw arts u een medicijn zoals Fludrocortison , die uw bloeddruk zal verhogen .