Normale volwassen Bloeddruk

De bloeddruk wordt doorgaans gemeten elke keer dat u het kantoor van uw arts te bezoeken . De bloeddruk wordt altijd gelezen in termen van de systolische bloeddruk in vergelijking met de diastolische bloeddruk . Uw bloeddrukmeting wordt geschreven als een systolische nummer over een diastolische nummer . Wanneer je hart pompt het bloed , wordt de systolische lezing berekend . Je hart rust tussen elke beat , dat is wanneer de diastolische bloeddruk kan worden berekend . Beschrijving

De meeste mensen denken van een normale bloeddruk als een lezing van 120/80 , maar de normen voor een normale bloeddruk hebben veranderd . Voor uw bloeddruk te worden beschouwd in een normaal bereik , moet lager zijn dan 120/80 zijn.
Variaties

kantoor van uw arts over het algemeen duurt uw bloeddruk een keer tijdens uw bezoek , echter , de bloeddruk kan verschillende punten fluctueren gedurende de dag. U moet uw bloeddruk een paar keer tijdens een enkele dag voor een meer accurate gemiddelde van uw bloeddruk .
Pre - Hypertensie

Een bloeddruk 120 /80 wordt niet langer beschouwd als normaal , maar valt in de categorie van pre - hypertensie . Pre - hypertensie is een bloeddrukmeting van 120-139 voor de systolische druk , en 80-89 voor de diastolische bloeddruk te lezen .
Belang

Het handhaven van een normale volwassen bloeddruk is een belangrijk onderdeel van de handhaving van een goede gezondheid . Hoge bloeddruk is een risicofactor voor hart-en vaatziekten , stoornissen in de bloedsomloop en zelfs beroertes .
Overwegingen

Uw bloeddruk kan worden verhoogd voor een korte tijd , zelfs als u anders een normaal bloeddrukmeting . Een stressvolle situatie , een geval van zenuwen, te veel cafeïne of zelfs lichamelijke inspanning kan uw bloeddruk tijdelijk verhogen .
Preventie

U kunt maatregelen nemen om te voorkomen dat uw bloeddruk van hoger is dan normaal . Zoals met de meeste gezondheidsproblemen , kan lichaamsbeweging en een gezond dieet helpen om uw bloeddruk te houden van de stijgende .
Behandeling

behandeling voor bloeddruk die niet normaal is , is afhankelijk van de ernst van uw hoge bloeddruk . Als je pre - hypertensie , kunnen veranderingen in levensstijl zijn alles wat de dokter orders. Meer ernstige verhoogde bloeddruk , kunnen medicijnen en nauwgezette controle van uw bloeddruk lezingen vereist .