Redenen voor Hypertensie

Medische experts kan niet definitief zeggen wat de oorzaak van hoge bloeddruk , ook wel hoge bloeddruk , bij volwassenen . Het lijkt dat in de meeste gevallen bloeddruk kruipt geleidelijk gedurende vele jaren . Er zijn verschillende theorieën voor wat misschien wel de oorzaak van deze toename , die uiteindelijk kan leiden tot een hoge bloeddruk aandoening als deze niet behandeld worden . Hoge Natrium Foods

Teveel natrium ( zout ) in uw dieet kan hypertensie veroorzaken omdat er te veel natrium in het bloed verhoogt je druk. Volgens de National Academy of Sciences ' Institute of Medicine , moet een volwassene te nemen aan niet meer dan ongeveer 1.500 tot 2.400 mg zout per dag - iets boven dat zou overdreven worden beschouwd en kan leiden tot een hoge bloeddruk problemen
.
alcohol

Teveel alcoholgebruik kan ook problemen met een hoge bloeddruk veroorzaken . Sommige deskundigen adviseren dat u het gebruik van alcohol te beperken tot niet meer dan twee drankjes per dag, terwijl anderen zeggen dat het drinken van zeven glazen alcohol per week uw absolute grens om problemen met hoge bloeddruk te voorkomen (zie verwijzingen) worden .


drugsgebruik en tabak

Artsen en verzekeringsmaatschappijen zal u vragen of u tabak en andere drugs te gebruiken voor een zeer goede reden --- omdat het gebruik van deze stoffen tal van gezondheidsproblemen , waaronder kan veroorzaken hypertensie . Recreatieve drugs kan veranderingen in het bloed veroorzaken , en de nicotine in sigaretten vernauwt de bloedvaten . Deel te nemen in een van deze kan leiden tot een aanzienlijke stijging van de bloeddruk .
Angst en stress

Voortdurend nadruk over het leven en /of werk problemen kan uw bloed veroorzaken druk stijgt . De stress je ervaart in je leven kan een negatief effect hebben op je lichaam en veroorzaken hoge bloeddruk problemen na verloop van tijd .
Gewicht

wordt gewogen neer met overtollig vet kan ernstige hypertensie problemen na verloop van tijd . Hoe meer je weegt , hoe meer risico je bent voor hoge bloeddruk problemen
Family History and Race

Hypertensie is erfelijk - . Een probleem dat soms loopt in gezinnen . Zich bewust zijn van uw familiegeschiedenis van hoge bloeddruk kan helpen betere keuzes die je gezondheid beïnvloeden. Ras is ook als een risicofactor . Afro-Amerikanen hebben meer kans om hypertensie problemen in vergelijking met hun witte tegenhangers .