Als u een gezonde volwassene , welke waarden boven 140/90 geven een hoge bloeddruk . Het bovenste getal geeft de systolische druk ( wanneer het hart klopt ) terwijl het onderste getal geeft diastolische druk ( druk tussen beats , terwijl hart in rust is ) .
Overwegingen voor hoge bloeddruk
Terwijl de meeste mensen gaan de gevarenzone met een lezing hoger dan 140/90 , kunnen mensen met bepaalde voorwaarden zelf in gevaar brengen met lagere waarden , als je diabetes hebt of een risico voor coronaire hartziekte , waarden boven 130 /80 kan problematisch zijn . Als u lijdt aan hartfalen of ernstige nierproblemen , alles boven de 120/80 is ongewenst .
Normale bloeddruk
120/80 vertegenwoordigt ideale bloed druk hoewel sommige artsen , volgens de Mayo Clinic geloven 115/75 is nog beter . Elke lezing met systolische druk tussen 120 en 139 en de diastolische druk tussen 80 en 89 geven aan pre - hypertensie .
Verlagen van de bloeddruk
Veranderingen in levensstijl en medicijnen kunnen u helpen bereiken normale bloeddruk . Beperk de inname van natrium tot 2400 mg of minder, 1.500 of minder kan dramatische resultaten produceren volgens de Mayo Clinic . Eet kalium - rijk voedsel .
Monitoring Bloeddruk
De Mayo Clinic adviseert bloeddrukmetingen ten minste elke twee jaar, te beginnen op de leeftijd van 20 .
Hoe herken ik het verschil tussen Pulmonale Hypertensie & Angst
Pulmonale hypertensie is een aandoening die soms wordt verward met een paniekaanval en ang
Wat is Hydrochlorot voorgeschreven
? Hydrochloorthiazide , ook wel door de korte hand termen hydrochlorot of HCTZ , is een di
Amlodipine , soms aangeduid als Amlod patiënten , is een medicijn voorgeschreven om hoge b
De beste manieren om hoge bloeddruk Natuurlijk Controle
Afhankelijk van het type van hoge bloeddruk die u hebt, kunt u in staat om op natuurlijke
Holistische Remedy Lagere bloeddruk
Tijd van de dag is de bloeddruk van de Hoogste
Koude geneesmiddelen die leiden tot hoge bloeddruk
Natural Remedies van het Huis om bloeddruk te verlagen
Wat zijn de oorzaken van hypertensie bij Afro-Amerikanen
Bloeddruk Aantallen en betekenissen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win