Allereerst is het belangrijk om te bepalen van de omvang van uw pijn probleem en zorg ervoor dat je hoofd in de juiste richting met uw zelfzorg . Een kruidendokter kan uw situatie heel anders dan een gewone dokter . Ze kunnen meer inzicht in wat kruiden kunnen helpen .
Valeriaan in een oogopslag
Valeriaan wordt het meest gebruikt voor slapeloosheid hebben , maar vanwege de algemene spierverslappende eigenschappen , het is ook effectief als een pijn verloopstuk . Het kan worden gebruikt voor prikkelbare - darmsyndroom , migraine , rusteloosheid en angst . Het wordt ook gebruikt om mensen te helpen verlichten off van benzodiazepinen .
Vaak mensen vinden dat valeriaan moet worden genomen op lange termijn, om de gevolgen ervan merken, maar anderen merken effecten onmiddellijk . Valeriaan kan ook leiden tot een aantal op zich opgewonden voelen . Het lijkt erop dat de drug een balancer , dus het werkt ontspannend en op degenen die onrustig en kan stimulatie bij mensen die vermoeid veroorzaken . Zelfs degenen die het gebruiken als een slaap steun kan vinden dat het onderbreekt de slaap . Het is volledig afhankelijk van de chemie van de persoon die het . Gebruik het voor een korte periode van tijd om de effecten te ervaren is belangrijk voor het plegen van gebruikt het regelmatig .
Vormen van Valeriaan
Valeriaan kan zijn genomen als thee , een tinctuur of capsules . De vorm van thee is eenvoudig: u het kruid en brouwen thee met het te kopen . Hoewel minder onderzoek beschikbaar over de effecten van het gebruik van het op die manier , kan een ervaren kruidendokter deze methode aan te raden .
Meeste kruidendokters zal de tinctuur aanraden , want het is minder bewerkt en dus dichter bij de oorspronkelijke vorm van de plant . Tinctuur flessen geven instructies over dosering , meestal 10-15 druppels of twee keer per dag . Een leuke manier om te spreiden de dosering door middel van de dag is om de tinctuur in je flesje water te zetten . Dit zal ook helpen met het verbruik van water . De meeste kruidendokters zullen je vertellen dat duurzame, constante inname van een kleine hoeveelheid van een tinctuur is beter dan een eenmalige dosis 's morgens .
Een valeriaan supplement fles moet de dosering aanwijzingen hebben naast de voedingswaarde feiten . Volg deze instructies als u de pil vorm aannemen.
? Het hebben van kanker betekent niet dat je zult pijn hebben . Volgens de Mayo Clinic , s
Gebruikt matige tot ernstige pijn te verlichten , Lortab is een combinatie van hydrocodon
Muziektherapie voor Pain Management
Chronische pijn is een probleem dat het leven van veel mensen treft elk jaar. Volgens het
Wat zijn de oorzaken van pijn op de borst Met maag gas
? Pijn op de borst kan worden veroorzaakt door maag gas reizen in de borstkas en het uitre
Hoe te Charlie Paarden verlichten in kuitspieren
Wat zijn de negatieve effecten van Langdurig Ibuprofen
Gebruik van dexamethason voor de behandeling van Kniepijn
Wat zijn de voordelen van Opknoping Ondersteboven
Criteria voor een TENS -eenheid
Hoe te paregoric zoeken in Minnesota
Depressie Medicatie en chronische pijn
Hoe maak je een TENS -eenheid voor Kalf Pijn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win