Hoe Reverse dunner wordend haar

Leer hoe u kunt omkeren dunner wordend haar en opnieuw te groeien je haar dikker en sterker . Als je haar dunner en vallen in groepjes , kan een medisch probleem de oorzaak van uw haaruitval . Volg deze tips om dunner wordend haar te repareren . Instructies
1

Consumeren voedingsmiddelen met een hoog eiwit , vitaminen Omega 3 en B . Zorg ervoor dat uw dieet is goed uitgebalanceerd en hebben tot doel porties vis en magere eiwitten per dag te eten .

Take 2 een multivitamine die zink en biotine bevat . Zink en biotine zijn de fundamentele bouwstenen die gezond, mooi haar te bevorderen .

Geef jezelf dagelijks hoofdhuid massages
3 . Hoofdhuid massages kunnen bijdragen aan het stimuleren van de bloedstroom naar je hoofdhuid , die kunnen op hun beurt de haargroei bevorderen .
4

Shampoo uw haar met behulp van een verdikking van haar shampoo . Verdikking van haar producten kunnen volume toe te voegen aan je haar en tijdelijk geef het een boost tot haar opnieuw groeit .
5

Vraag uw arts om uw schildklier te controleren. Problemen met de schildklier kan de oorzaak van haaruitval en dunner zijn. Raadpleeg uw endocrinoloog over het synthetisch hormoon Synthroid die kunnen helpen reverse haaruitval door het balanceren van hormonale niveaus in uw lichaam .

Geef jezelf de tijd
6 . Hormonale veranderingen van de bevalling kan tijdelijk het haar een nieuwe mama's uitvallen. Als je pas bevallen verwachten dat de mogelijkheid kon je haar te verliezen , totdat je lichaam opnieuw aanpast aan zijn pre - zwangerschap hormonale niveaus .