Begin uw dag door uw voorgeschreven geneesmiddel met een vol glas water.A 45 minuten kloof is essentieel tussen ontbijt en geneeskunde .
2
Neem een paar paranoten elke dag als onderdeel van de diet.They hebben die Selenium is een antioxidant en zet de schildklier het lichaam van T4 naar het actieve vorm T3 .
Inclusief 3 veel vezels in uw diet.Beans , zal rijst , havermout en volkoren je een vol gevoel en u helpen om het gewicht opgedaan verliezen als gevolg van de aandoening .
4
veel water drinken ( 7-8 glazen) en de verspreiding van uw meals.Instead van het hebben van 3 grote maaltijden te eten 5-6 keer in kleinere porties . Dit zal de balans van de trage stofwisseling die deel uitmaakt van hypothyreoïdie
5
Vermijd : . Bloemkool , kool , spruitjes , spinazie , peren , aardbeien en radishes.They verhogen de kans op het ontwikkelen van struma waarop u bent . gevoelig in deze toestand
6
oefening : Doe elke vorm van oefening die u zullen helpen om weight.Walk verliezen op een loopband gedurende 30 minuten als je kunt
7
Zoemende bijen yoga : Ga zitten op de grond in kleermakerszit , het houden van de rug recht , handen rustte op benen en ogen closed.Now gebruik uw duimen om je oren en vingers van kaft tot kaft uw eyes.Without bewegen van je lippen en tanden zeggen OHM . Dit zal klinken als een zoemende bee.Extremely beneficial.See middelen deel van het artikel voor de video .
Relatie tussen bijnieren en schildklier
De bijnier-en schildklier zijn beide onderdeel van je endocriene systeem . Hoewel ze bevin
Hoe Reverse subklinische hypothyreoïdie
subklinische hypothyreoïdie is een aandoening die optreedt wanneer de schildklier producee
RAI - 131 is een andere naam voor een radioactief jodium isotoop gebruikt om bepaalde schi
Hoe te Hair hydrateren Na Hypothyroid Schade
Hypothyreoïdie is een aandoening die ongeveer 5 procent van de bevolking treft en wordt va
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win