Natuurlijke Manieren om te helpen handhaven van een gezonde schildklier

Hypothyreoïdie zorgt ervoor dat de schildklier te disfunctioneel geworden en voorkomt genoeg schildklierhormoon van wordt geproduceerd of gedistribueerd in het lichaam . Wanneer uw schildklier niet goed werkt , het vertraagt ​​je stofwisseling , waardoor je lichaam calorieën in een trager tempo dan normaal branden , verstoort de bloedsomloop , en leidt tot huidproblemen . Om gewicht te verliezen in een persoon met een traag werkende schildklier te stimuleren , en om de gezondheid kwalen die kunnen het gevolg zijn van langdurige schildklierafwijkingen verminderen , volgen een paar stappen voor verbetering en ondersteuning van de schildklier . Voeg Kokosolie

Verbeter de schildklier functioneren en gewichtsverlies door het nemen van kokosolie per dag . Kokosolie is rijk aan middellange keten vetten, die gezond zijn voor het lichaam en helpen bij het verhogen van de stofwisseling en ondersteunt de schildklier . Door het eten van kokosolie per dag , kan de schildklier worden aangemoedigd om te werken op zijn best , en systemen van het lichaam kan beter werken . Duurt ongeveer 1 tot 2 eetl . kokosolie per dag voor de gezondheid schildklier en gewichtsverlies te bevorderen . Kokosolie wordt gemakkelijk verspreid op toast of rijstwafels , en mag niet worden verwarmd .
Metabolisme verhogen

Verhoog de ​​stofwisseling aan de gevolgen van een slecht functionerende schildklier gecompenseerd door het volgen van een low-impact , maar zeer aerobic workout routine . Low-impact workouts die zeer aërobe omvatten snelwandelen , fietsen , trap- stepping , en baantjes zwemmen . Deze oefeningen zullen een groot aantal calorieën per uur verbranden , maar toch gemakkelijk op de gewrichten en botten zullen zijn . Aerobic oefeningen rekken de longen , waardoor de longen een grotere capaciteit , die op hun beurt zorgen voor meer zuurstof aan het bloed . Wanneer het bloed de spieren bereikt , zal het helpen de spieren krijgen meer zuurstof en voelen zich energieker , en zal helpen de systemen beter werken . Zuurstof zal de stofwisseling goed te laten functioneren en meer calorieën verbranden , wat resulteert in sneller gewichtsverlies .
Vervangen Ontbreekt schildklierhormonen Natuurlijk

Neem een ​​natuurlijke hormoonvervangende die het schildklierhormoon in het lichaam die niet wordt geproduceerd door de schildklier vervangen . Wanneer er een tekort aan schildklierhormoon in het lichaam , de calorieën langzamer verbranden . Door het vergroten van schildklierhormoon in het lichaam , zal het helpen het metabolisme versnellen , waardoor een grotere warmtebrandwond gedurende de dag. Een toename van schildklierhormoon zal ook helpen de bloedsomloop , zenuwstelsel , en het spijsverteringsstelsel goed werken . Veel mensen nemen een natuurlijke vervanging schildklier hormoon zoals Armour Thyroid , die het lichaam voorziet van schildklierhormoon uit dessicated varkens schildklier . Het nemen van een natuurlijke vervanging schildklier hormoon in plaats van een chemisch geproduceerde schildklierhormoon zal het lichaam zowel T4 en T3 , die veel mensen vinden geeft hen meer energie geven .