Hoe maak je een gezicht te geven Massage aan Sinus ontlasten

Een massage gericht op de drukpunten van het gezicht kan soelaas bieden voor de symptomen van allergie en sinus congestie . Het gezicht heeft ook drukpunten , en het uitoefenen van druk er zal helpen bevrijden van pijn en afvoer van de sinussen . Wat je nodig hebt
Pillow
massage olie of lotion
Toon meer instructies
1

Laat de persoon liggen op een massage tafel , een bed of de vloer met haar hoofd iets verhoogd op een kussen . Vraag haar om haar haar terug te trekken indien nodig. Kopen van 2

Giet een zeer kleine hoeveelheid massage olie , lotion of baby-olie in de palm van je hand . Wrijf je handen samen om warm de olie. Verdeel het gelijkmatig over je handpalmen en vingers .

Plaats 3 uw vingers naar elkaar toe en wrijf in kleine cirkelvormige bewegingen , vanuit het midden naar de buitenkant van het voorhoofd . Verhoog de ​​druk bij elke pas die je maakt. Wanneer je naar de tempels , de slag af met stevige cirkelvormige bewegingen op de tempel.
4

Plaats beide wijsvingers tussen de wenkbrauwen van de persoon. Druk stevig en bewegen langs de zijkanten van de neus . Wanneer je naar de neusgaten , vinden het jukbeen en de beker al uw vingers onder de rand van het jukbeen . Maak kleine cirkels met je vingers , naar de kaaklijn .

Met behulp van 5 duimen , druk langs de bovenste rand van de wenkbrauw . U zult inkepingen langs het bot voelen . Stop en druk op elke , omdat deze drukpunten . Druk hier helpt verlichting geven voor hoofdpijn en congestie .

Cup 6 uw vingers en trek voorzichtig langs , onder de wenkbrauwen . Zoek de kleine identations in het bot , en drukt zo stevig als de persoon zal toestaan ​​.