Leer de pollen seizoenen. Net zoals er vier seizoenen in een jaar , zijn er seizoenen in de allergie - wereld, tijden van het jaar , wanneer pollen een significant hoog . Voor ambrosia pollen , de maanden augustus tot en met november zijn als het bloeit . Graspollen is sporadisch , met een piek in september met ambrosia , en weer verschijnen in maart tot en met mei . Boompollen is de " early bird" pollen producent , waardoor pollen in januari en dan weer in eind mei of begin juni. Kopen van 2
Bescherm uw lichaam tegen pollen . Voordat je naar buiten gaat , de voorbereiding van uw interne systeem voor belichting stuifmeel . Deze voorbereiding omvat , waarbij een niet - suf antihistaminicum , het drinken van veel water en het vermijden van voedingsmiddelen of dranken met suiker . Dan, wanneer je klaar bent om buiten te gaan , ga dan in een tijd waarin pollen het laagst is . Tijdens een pollenseizoen , dit is na de zon onder of op dagen na een zware regen is gegaan .
3
Pollen -proof uw huis. Tijdens pollenseizoenen houden ramen en deuren gesloten . Hoewel de wind goed kan voelen , met uw ramen open , je laat pollen letterlijk komen blazen inch Adviseren familieleden en bezoekers van schoenen vertrekken bij de voordeur . Stuifmeel kan worden gevolgd door uw woning door schoenen die op gras of vuil hebben gelopen . En zodra pollen krijgt op uw tapijt u kunt verwachten het niezen te beginnen .
4
douche of bad elke avond te wassen sporen van pollen die in contact komen met uw huid zijn gekomen . Dit zal ervoor zorgen dat uw lakens blijven pollenvrije .
5
Controleer uw lokale pollenaantal op dagen dat u wilt genieten van langere tijd buitenshuis . Pollen.com website is een site die speciaal voor dit doel.
Houd
6 uw auto ramen gesloten . Niet met je auto ramen naar beneden rijden tijdens pollenseizoenen . Het maakt niet uit hoe cool de dag kan voelen , wanneer u rijdt met uw auto ramen naar beneden , je je ogen , neus en huid blootstellen aan winden die grote hoeveelheden pollen kunnen bevatten .
7
Houd het gras in uw gazon ingekort . Draag een masker bij het maaien van het gazon . Beter nog , laat iemand anders het maaien . Plant bodembedekker die niet produceren veel stuifmeel zoals bos , Iers mos , en dichondra
Hoe sinus druk pijn verlichten
Sinus druk en pijn kan worden veroorzaakt door een infectie , een allergie of nasale obstr
Hoe Control huisstofmijt in Matrassen
Terwijl we slapen , ons lichaam te verdrijven miljoenen dode huidcellen elke nacht. Helaas
Wat mee te nemen voor Allergieën
Allergieën zijn een abnormale reactie van het immuunsysteem op stoffen die geen schade ver
Cayenne peper is een kruid gemaakt van de gedroogde peulen van chilipepers en is mondeling
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win