Hoe te vermijden Allergieën

Wat zijn allergieën en hoe krijg je ze Allergenen zijn van pollen, schimmels , stof, pollen en huisdieren? . Pinda's kunnen allergieën veroorzaken . Meer dan 20 % van de Amerikanen lijden aan allergieën . De symptomen zijn huiduitslag , loopneus of waterige ogen . Hier is hoe te ontwijken allergieën . Instructies
1

Als u allergisch bent voor eieren substituut eieren 1 theelepel bakpoeder en 1 eetlepel water en 1 eetlepel azijn zijn . Of 1 theelepel gist opgelost in 1 /4 kop warm water . Of meng 1 1/2 theelepel water met 1 1/2 theelepel plantaardige olie en 1 theelepel bakpoeder . Veel pasta's komen met eieren . Ingrediënten zullen zeggen albumine , globuline , of ovomucin . Kopen van 2

Tarwe. Plaatsvervanger tarwe met rijstmeel, aardappelzetmeel , sojameel of maïsmeel .

Draai voedsel aan te wijzen specifieke voedingsmiddelen u misschien allergisch voor zijn.

Drink 3 groene thee , eet boekweit , kiwi's of vis . Deze opent een verstopte neus , omdat ze bevatten natuurlijke antihistamine .

Zal groene thee blokkeren of afsluiten van receptoren die je lichaam te vertellen om allergens.Buckwheat te reageren is te vinden in appels, uien en citrusvruchten . Dit zal regelen uw membranen histamine vrijgeven .

Kiwi's zullen je witte bloedcellen te houden van het vrijgeven van histamine.Lean vlees en vis wordt voorkomen dat uw cellen van het vrijgeven van histamine .
4

Oefening binnenshuis .

Als pollen zijn hoog, blijf binnen .

Met veren kussens . Fake of synthetische kussens zijn bewezen allergenen bevatten .

Steam reinigen van uw tapijten regelmatig voor huisstofmijten te verwijderen .

Houd de vochtigheid in uw huis onder de 50 % .

Was je beddengoed een keer per week in warm water . Run je kussens in de droger .