Hoe te leven met een allergie voor pinda's

Pinda's zijn een van de meest voorkomende voedselallergenen , en helaas forsensitive mensen , meer en meer pinda producten vinden hun weg intofoods eenmaal veilig beschouwd . De enige manier om een pinda-allergie te behandelen is toavoid geen voedsel met pinda's. Wat je
Acidophilus
voedingsenzymen nodig
Vitamine C
Toon meer instructies
1

Vermijd het eten van pinda's en alle voedingsmiddelen die pinda's bevatten . Dit geldt ook voor pindakaas , chocoladerepen met pinda's en noten mixen die pinda's bevatten . Kopen van 2

Lees de etiketten zorgvuldig . Pinda's zijn in veel producten . Woorden als " gehydrolyseerd plantaardig eiwit " of " gemalen noten " kan pindaproducten aangeven .

Vermijd 3 marsepein , chili en loempia , tenzij je weet voor een feit dat ze geen pinda's bevatten . Pindakaas wordt soms gebruikt om chili verdikken en loempia's te dichten .

Be 4 voorzichtig bij het eten van Chinese en Thaise gerechten . Veel van deze gerechten zijn voorzien van pinda's of worden gekookt in arachideolie .
5

Vermijd kunstmatige of imitatie noten . Ze zijn meestal gemaakt met pinda's .

Wees
6 voorzichtig met gebak en snoep . Ze bevatten vaak pinda's.
7

Vermijd dampen van het koken met pinda's en vermijd het hanteren peanuts als je zwaar allergisch.
8

Voeg een supplement van vitamine C met bioflavonoïden aan uw dieet , 1000 tot 5000 mg per dag in verdeelde doses , of quercetine , dagelijks 500 mg tweemaal . Deze helpen je lichaam te gaan met allergenen , ontstekingen verminderen en het immuunsysteem te ondersteunen .
9

Neem acidophilus . Gebruik volgens etiket van het product . Het helpt de spijsvertering door het behoud van een gezonde darmflora .
10

Gebruik een multi-enzym complex ter bevordering van de spijsvertering te verbeteren . Gebruik volgens etiket van het product en neem bij de maaltijd .