Hoe te leven met een allergie voor zeevruchten

Vis is een van de meest voorkomende voedselallergenen , maar het is gemakkelijker te voorkomen dan veel andere voedingsmiddelen . Sommige mensen zijn allergisch voor alle vis; anderen alleen gevoelig voor bepaalde groepen . Wat je nodig hebt
Acidophilus
Bromelaïne
Quercetine
Vitamine C
Toon meer instructies
1

Word getest om te zien of u allergisch bent voor alle vissen . Sommige mensen kunnen zeevis maar niet zoetwater tolereren , of vice versa . Kopen van 2

Word getest voor het eten schelpdieren . Sommige mensen hebben een allergie voor zowel vis en schaaldieren.
3

Vermijd alle vis en schaaldieren dat je allergisch bent .

Lees 4 labels , met name op verwerkte Aziatische stijl voedsel. Schelpdieren en vissen zijn zeer populair in de Aziatische keuken . Zorg ervoor dat het voedsel niet visproducten bevatten . Neem contact op met de fabrikant als onzeker .
5

Vermijd imitatie schelpdieren . Het is gemaakt met visproducten .

Vraag 6 in restaurants , met name Chinese en andere Aziatische gerechten , als een item niet bekend is . Zorg ervoor dat de visproducten die niet zijn opgenomen in sauzen en bouillons .

Vraag
7 hoe de producten worden bereid in restaurants die visgerechten bieden . Vissen kunnen worden gebakken in dezelfde olie als andere bestanddelen.
8

Voeg een supplement van vitamine C met bioflavonoïden aan uw dieet , 1000 tot 5000 mg per dag in verdeelde doses . Het helpt uw ​​lichaam te gaan met allergenen en vermindert ontstekingen .
9

Gebruik quercetine , tweemaal 500 mg per dag . Het helpt bij het verminderen van allergische reacties en ondersteunt het immuunsysteem .
10

Neem acidophilus . Gebruik volgens etiket van het product . Het helpt de spijsvertering door het behoud van een gezonde darmflora .
11

Gebruik een multi-enzym complex ter bevordering van de spijsvertering te verbeteren . Gebruik volgens etiket van het product en neem bij de maaltijd .