Drink veel water als een verblijf gehydrateerd zal u helpen om een aantal van de congestie te spoelen van uw systeem. Het drinken van warme dranken , zoals thee , kan ook helpen om een deel van de congestie in verband met een sinus-infectie te verlichten . U kunt ook drainage bevorderen door het inademen van stoom twee tot vier keer per dag . U kunt dit doen door te zitten in een warme douche of leunend over een kom met warm water .
Vermijd Slijm veroorzakende Foods
Voedingsmiddelen zoals melk , citrus, kruidig voedsel , tarwe en kaas kan verhogen de productie van slijm in je lichaam . Sinds sinus infecties worden veroorzaakt door een ophoping van slijm , het laatste wat je wilt doen is ervoor zorgen dat het lichaam meer slijm produceren . Probeer het elimineren van een aantal van deze voedingsmiddelen uit je dieet te zien of dat uw sinus infectie zal verlichten .
Nasale Vlissingen
Met behulp van een mengsel van water en natriumbicarbonaat poeder kan ook de congestie in verband met een sinus-infectie te verlichten . Om dit te doen meng een theelepel bicarbonaat poeder met water . Dan met een injectiespuit ( zonder naald ) , injecteer de oplossing in uw neusgat , zodat het komt er aan de andere kant . Houd uw adem in terwijl je dit doet om te voorkomen dat de oplossing in je longen . Verwijder de extra oplossing uit je neusgat door te blazen het uit alsof je snuiten .
tekens & Symptomen van een Tarwe allergie met een oor Rash
Tarwe is een veel voorkomende voedselallergenen en elk jaar meer mensen worden gediagnosti
Allergieën zijn lichaamsreacties veroorzaakt door het immuunsysteem nadelig reageert op vr
Wat zijn de symptomen van een stof allergie
? Een allergie voor stof kan het hele jaar door , continue symptomen. Dit komt omdat het s
Hoe te testen voor Allergie voor Peanut Butter
Pindakaas is zowel een algemeen genoten van voedsel en een gemeenschappelijk allergeen . E
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win