Therapeutische waarden van Hot Tubs

Sommige mensen genieten van het weken in een achtertuin hot tub of health club spa gewoon als een manier om te ontspannen . Echter , hot tub therapie , ook wel bekend als hydrotherapie , kunnen ook andere voordelen . Het kan worden gebruikt om verwondingen te behandelen en mensen die lijden aan bepaalde medische aandoeningen te helpen . Een arts moet altijd worden geraadpleegd alvorens in de hot tub therapie. Drukontlastings

Hot tubs kan de druk die wordt veroorzaakt door natuurlijke krachten zoals de zwaartekracht te verlichten , wat resulteert in een gevoel van gewichtloosheid . Zenuwen worden gestimuleerd en het kolkende water en bellen kan ook helpen om het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren. Spijsvertering kan verbeteren en de activiteit van de interne organen vertraagt ​​.
Pijnbestrijding

Mensen die lijden aan aandoeningen zoals artritis , spataderen en rug problemen kunnen vinden verlichting van de begeleidende pijn door hot tub therapie. Het warme water en de rustgevende jet streams kan helpen los strakke gewrichten en spieren , het verlichten van de pijn. Verloskundigen soms ze te gebruiken om te helpen verminderen weeën tijdens de bevalling .
Relaxation

Veel mensen gebruiken hot tubs als een manier van omgaan met stress . Onderdompelen in de warme , kolkende water kan een rustgevend effect dat kan helpen verdrijven de frustratie van een moeilijke dag of de zorgen veroorzaakt door een verontrustende leven situatie.
Revalidatie

Hot tub therapie wordt vaak gebruikt om te helpen bij het ​​revalidatieproces van sportblessures . Fysiotherapeuten er gebruik van maken tijdens de behandeling process.The inademen van stoom kan ook helpen die herstellende is van infecties van de luchtwegen .
Behandeling voor Insomina

weken in een hot tub een uur of twee voordat je naar bed kan helpen bij het ​​slaapproces , volgens EZHottubs.com . De werkwijze van de verlaging van de lichaamstemperatuur na weken in water van ten minste 104 graden Fahrenheit kan leiden tot diepere slaap bij sommige mensen . Het is belangrijk om het lichaam afkoelen gedurende minstens een uur voor het slapen gaan .
Behandeling voor diabetici

Volgens de New England Journal of Medicine , sommige mensen die lijden aan type 2 diabetes die in een warm bad geweekt gedurende 30 minuten of meer per dag , zes dagen per week vertoonden een afname in plasma glucose niveaus en vereist verminderde hoeveelheden insuline .