Wat zijn de voordelen van pompoenpitten op Artritis

? Pompoenpittenolie bevat omega - 3 vetzuren , een soort essentieel vetzuur dat moet worden verkregen via de voeding. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , zijn essentiële vetzuren in onderzoek om hun positieve invloed op een aantal degeneratieve aandoeningen zoals hartziekten , lupus en artritis . De belangrijkste rol die omega - 3 vetzuren lijken te spelen in het lichaam is het verlagen van de ontsteking . Terwijl artritis is een degeneratieve gezamenlijke voorwaarde , ontsteking speelt een belangrijke rol in de symptomen van de ziekte . Met behulp pompoenpittenolie kunnen profiteren patiënten met artritis . Gewrichtspijn

Terwijl de omega - 3 vetzuren in pompoenzaden hebben niet aangetoond een neiging te vertragen of omkeren van de progressie van artritis , ze hulp doen om de intensiteit van de pijn in de gewrichten te verminderen . Het vermogen van omega - 3 vetzuren om pijn en stijfheid te verminderen laat artritislijders groter bereik van de beweging en verhoogde loopsnelheid en handkracht . In tegenstelling tot de pijnstillende medicijnen , de omega - 3 vetzuren in pompoenpitten kost tijd om pijn te produceren .
Ochtendstijfheid

Een van de belangrijkste symptomen van artritis is morgen stijfheid die duurt een periode van meer dan een half uur . Ochtendstijfheid vermindert de productiviteit van de patiënt en alleen bijdraagt ​​aan de problemen artritis patiënten gezicht . Omega- 3 vetzuren helpen bij ochtendstijfheid te verlichten door het verminderen van de hoeveelheid ontstekingen en stijfheid in de gewrichten die 's nachts toekomt . Nogmaals, de voordelen van pompoenpitten olie kan niet meteen zichtbaar , maar gezien de tijd , moet verbetering worden gevoeld .
Vermindering van medicatie

Zodra de omega -3 vetzuren een pijnstillende reactie komt, kunnen de niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAIDs ) die vaak worden voorgeschreven aan patiënten met artritis dosering verlaagd . Dit kan vooral goed nieuws voor degenen die negatief reageren op deze pijnstillende drugs. Volgens de Universiteit van Washington , hebben NSAID's is bekend dat maagpijn , braken en indigestie veroorzaken . In dit opzicht kan de anti - inflammatoire eigenschappen van omega - 3 vetzuren in pompoenzaden meer dan artritis pijn te verminderen .
Artritis en depressie

Volgens de University of Nebraska , depressie komt vaak voor bij artritis en zelfs voorafgaan symptomen bij sommige patiënten . Bij de behandeling van depressie kan niet verbeteren artritis symptomen, zou het verbeteren van de coping- vaardigheden van de patiënten . De omega - 3 vetzuren in pompoenzaden hebben aangetoond een aantal voordelen in het verminderen van depressie. Toch worden ze vaak gebruikt in combinatie met voorgeschreven medicijnen voor depressie en mag niet worden ingeroepen om deze ernstige aandoening te behandelen .