Tips voor het lopen op krukken

Veel ernstige verwondingen van het been , knie en voet zal een patiënt op krukken te lopen vereisen . De eerste stap is om te worden aangebracht voor de juiste maat krukken . Krukken van de juiste lengte moet hebben handstukken dat niveau zijn met de polsen wanneer de oksels over de bovenste pads zijn geplaatst en de armen losjes opgehangen . Lopen op krukken kan effectiever en minder pijnlijk zijn indien correct gedaan . Wandelen Terwijl Niet Lager gewicht op Injury

Vele malen een blessure ernstig genoeg dat de patiënt zijn slechte been of voet niet kan gebruiken voor ondersteuning. Dit zal hem nodig hebben op krukken te lopen zonder het plaatsen van een gewicht op dit letsel. Om dit te bereiken , moet de patiënt zijn geblesseerde been of voet in de lucht te houden tijdens het lopen . Knijp de krukken tussen het lichaam en de armen , moet de patiënt zijn goede been een stap naar voren zwaaien en stap op alleen dit been. Het slechte been moet blijven hangen te allen tijde en zwaaide met de krukken omdat ze vooruit zijn gevorderd een stap . Probeer grote stappen en als de patiënt begint te vallen dient hij de armen gebruiken in plaats van de krukken om de val te breken . Stand up langzaam na de val of vraag om hulp als je problemen hebt om in de zittende of staande positie.
Traplopen

De patiënt moet de trapleuning gebruiken en een van de krukken voor ondersteuning. De goede been moet worden opgetild de eerste trap , terwijl naar beneden te drukken op de kruk en trapleuning voor extra ondersteuning . De geblesseerde been of voet moet vervolgens worden opgeheven om het goede been op de trede voldoen . De patiënt kan ook zitten op de trappen en gebruik maken van zijn goede been om zichzelf te duwen de trap als dit comfortabeler . Vraag een vriend of familielid om u te helpen de krukken mee de trap op of neem de krukken op je schoot terwijl je langzaam de trap op .
Algemene tips

Vermijd het lopen op een gladde ondergrond , zoals ijzige trottoirs of nat wegdek . Dit kan een ernstige val veroorzaken . Bij het lopen met krukken , houd uw hoofd naar voren . Niet naar beneden kijken , die zouden kunnen leiden dat u duizelig worden. Als u zich duizelig of licht in het hoofd tijdens het lopen op krukken , onmiddellijk gaan zitten en wachten tot de sensatie te geven voordat u weer lopen . Draag tennis schoenen of andere schoenen met lage hakken voor de eerste paar dagen of weken , of totdat u gewend bent aan het lopen op de krukken . Houd altijd de krukken binnen handbereik om niet te vallen , terwijl het bereiken voor hen .