Hoe om cholesterol te verlagen met azijn

Hoewel het gebruikelijk onder beoefenaars van homeopathische geneeskunde en natuurlijke genezing van de voordelen van appelazijn tout is geweest, heeft de moderne medische gemeenschap traag om die voordelen te herkennen geweest . Deze trend is begonnen te veranderen als nieuwere studies laten nu voordelen. Door regelmatige consumptie van appel cider azijn als onderdeel van uw normale dieet regime u aanzienlijk kan verhogen goede cholesterol ( HDL ) en lagere slechte cholesterol ( LDL ) . U kunt appelazijn nemen in uw dieet op verschillende manieren. Wat je nodig hebt en appel cider azijn ( biologisch indien mogelijk ) op uw favoriete vruchtensap ( appel, druif of oranje ) op organische honing
Toon meer instructies
1

Meng het met sap. U hoeft alleen maar ongeveer twee eetlepels per dag te gebruiken. Mengen met een zure sap zal helpen dekken een deel van de smaak . Probeer appel , druif of sinaasappelsap . U kunt het mengen met een of meer van deze op hetzelfde moment . Kopen van 2

Maak een hete grog ( zonder alcohol ) . Vul je favoriete koffiemok met water . Voeg twee eetlepels azijn en zet het in de magnetron . Verwarm uw drank op de gewenste temperatuur , voeg twee eetlepels biologische honing en roer.

Voeg het toe aan salade 3 . Of u nu een gewone salade eter of niet, dit is een goede optie , vooral als je probeert om je cholesterolgehalte te verlagen . Je moet ook het eten van meer groene bladgroenten te helpen met uw cholesterol, dus een salade is logisch .

Eet het
4 met vis . Het eten van vis tweemaal per week met appel cider azijn zal je lichaam toegang tot de essentiële vetzuren moet die ook geven . Azijn maakt een heerlijke smaakmaker voor vrijwel elk type van witte vis , zoals kabeljauw of tilapia .

Drink 5 het recht. Als je besluit om het te trotseren en omvatten azijn in uw dieet op deze manier , neem het snel .