Lipiden in de bloedbaan

De hoeveelheid lipiden of vetten in de bloedbaan direct invloed op de gezondheid van een persoon cardiovasculaire systeem . Twee belangrijke soorten lipiden circuleren door de bloedbaan : cholesterol en triglyceriden . Hoge niveaus van totale cholesterol of triglyceriden kan leiden tot hartaanvallen . De National Cholesterol Education Council ( NCEC ) beveelt aan dat mensen 20 jaar of ouder hebben een complete vasten bloed lipidenprofiel om de vijf jaar . Cholesterol

Cholesterol , een wasachtige vet dat het menselijk lichaam gebruikt om gal te produceren , bouwt celwanden en helpt bij de productie van hormonen . De lever produceert 80 procent van cholesterol in het lichaam . Een zware voeding in dierlijke producten zoals vlees , eieren en zuivel , leidt de opname van extra cholesterol .

Gezond totaal cholesterolgehalte blijft onder 200 . Een niveau van meer dan 240 wordt beschouwd als hoog , en plaatst de patiënt een verhoogd risico op slagader plaquevorming . Afnemende consumptie van hoge cholesterol voeding en het verhogen van de oefening kan de uitstoot van schadelijke bloedlipiden een persoon te verminderen en bijdragen aan een gezonder hart en een langere levensduur . Soms moet een arts cholesterolverlagende medicijnen voorschrijven om dit resultaat te bereiken .
Triglyceriden

triglyceriden , een ander type van lipide , stroomt door het bloed plasma . Zij zijn de chemische vorm van de meeste vetten in de voeding en wat vetophopingen in het lichaam van gemaakt zijn. Triglyceriden voor 95 procent van het lichaam vetweefsel .

Triglyceriden in het lichaam door de consumptie van vet voedsel , en vormen in het lichaam na het eten te veel andere soorten voedsel , in het bijzonder koolhydraten . Wanneer een persoon opneemt te veel calorieën tijdens een maaltijd , het lichaam zet de overtollige energie in triglyceriden en transporteert het naar vetcellen voor opslag. Later , hormonen regelen de afgifte van triglyceriden uit deze vetreserves eis het lichaam energie tussendoor voldoen .

Normale triglyceride niveaus variëren 40-160 mg /dl voor mannen en 35-135 mg /dL voor vrouwen . Niveaus hoger dan 199mg/dL worden beschouwd als hoog . Overtollige triglyceriden bijdragen aan hart -en vaatziekten en kan het gevolg zijn van andere aandoeningen , zoals diabetes .
Lipoproteïnen

Vaak aangeduid als "goede" en "slechte" cholesterolgehalte , HDL en LDL zijn niet zomaar een soort cholesterol . Lipoproteïnen zijn cholesterol of triglyceriden in combinatie met speciale eiwitten genaamd apolipoproteïnen . Voor lipiden om door de bloedbaan , moeten ze eerst hechten aan deze speciale eiwitten .

High-density lipoproteïnen ( HDL ) profiteren van het lichaam . Ze verzetten zich tegen het vasthouden aan vaatwanden , gemakkelijk te verplaatsen door het bloed , en dragen cholesterol terug naar de lever , zodat het kan worden verwerkt uit het lichaam .

Onstabiele low - density lipoproteïnen ( LDL ) uit elkaar vallen gemakkelijk en de cholesterol ze dragen niet terugkeert naar de lever . Het plakt aan en schadevergoeding vaatwanden plaats . Het gevaar is dat hoge LDL niveaus dat deze beschadigde slagader cellen aantrekken vetachtige stoffen stolling , die mettertijd creëren slagader blokkeren plaque .

Gezond HDL- niveau 40 of hoger , terwijl LDL dient beneden 100 .