De membranen van plantaardige cellen bevatten een natuurlijk voorkomende verbinding bekend als een met plantensterolen . Wat cholesterol levende wezens , sterolen het plantenrijk .
Functie
plantensterolen blokkeren de opname van cholesterol je binnenkrijgt , evenals die van nature door uw lichaam. Uw darmen niet absorberen plantensterolen , in plaats routeren terug door de spijsvertering track te blijven blokkeren cholesterol .
Sterolen Eten
sterolen komen van nature voor in veel van het voedsel dat je eet . Ze zijn aanwezig in noten, zaden , granen, fruit en groenten .
Als aanvulling
Bedrijven waaronder Cognis , Forbes - Medi - Tech , Archer Daniels Midland en Cargil hebben interesse getoond in het toevoegen van sterolen aan levensmiddelen gemakkelijk verhoging van de hoeveelheid ingenomen als onderdeel van de dagelijkse inname van voedsel .
Hoeveel heb je nodig?
Een tot twee gram plantensterolen per dag zijn nodig om te resulteren in een verlaging van LDL-cholesterol , een bedrag dat moeilijk zou zijn in uw unsupplemented dieet te krijgen . Business Week magazine ( april 2005 ) rapporteerde dat 12 gram van een verbeterde yoghurt 0,8 gram plantensterolen , die gelijk is aan 22 porties van spruitjes , 70 grote wortelen , 40 - plus appels of 26 sinaasappels is zou bieden .
Holistische behandeling voor het verlagen van cholesterol
U kunt moe van de conventionele geneeskunde en zijn op zoek naar alternatieve manieren om
? Statines , ook wel bekend als HMG -CoA-reductaseremmers , zijn een klasse van geneesmidd
Cholesterol is een wasachtige stof die wordt getransporteerd door het bloed van alle diere
Premarin invloed op de vetstofwisseling Eiwitten
Premarin is een recept oestrogeen formule gebruikt om de lastige symptomen van de menopauz
Informatie over Cholesterol Crystal Vorming
Hoe om cholesterol te controleren zonder Drugs
Hoe te Raise Your Good cholestorol
Hoeveel gram oplosbare vezels heb ik nodig om LDL te verlagen
Hoe te Cholesterol Dichtheid Bereken
Hoog HDL & LDL- Cholesterol Risico
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win