Cafeïne is een stimulerend middel gevonden in veel populaire dranken zoals koffie en frisdrank . In de Verenigde Staten , 85 procent van de mensen drinken 3-5 kopjes koffie per dag . Cafeïne wordt vaak gebruikt om te compenseren voor lage energie niveaus te wijten aan slecht slapen of voeding .
Kortetermijneffecten
Cafeïne staat bekend om de hartslag , de bloeddruk verhogen en algemene alertheid . De meeste mensen melden hogere niveaus van energie en productiviteit bij het gebruik van cafeïne.
Lange-termijn effecten
Cafeïne gebruik gedurende een lange periode van tijd kan leiden tot de ontwikkeling van hart-en vaatziekten . Het beïnvloedt ook stresshormonen , die uiteindelijk kan leiden tot angst , prikkelbaarheid , indigestie en een verzwakking van het immuunsysteem .
Depressie behandeling
Depressie wordt veroorzaakt door een onbalans in bepaalde chemicaliën in de hersenen en wordt algemeen behandeld met voorgeschreven medicijnen naast psychotherapie . Cafeïne wordt niet aanbevolen voor patiënten met depressie als het angst , onrust en stress kunnen verhogen .
Expert Insight
Best - selling auteur en voormalig universitair docent in Klinische Voeding Stephen cherniske maakte de volgende analogie met de effecten van cafeïne te beschrijven : . " Stel je voor dat in een land dat altijd was onder dreiging van een aanval leefde niet uit waar je ging , was er een voortdurende staat van paraatheid Niet alleen dat, maar je verdediging waren . voortdurend uitgeput en verzwakt . Klinkt dat stressvolle cafeïne? produceert hetzelfde effect op je lichaam , zoals de bestrijding van een oorlog op meerdere fronten tegelijk . "
Kan Zoloft & Lexapro worden samengenomen
? Lexapro ( escitalopram ) en Zoloft ( sertraline ) zijn zowel SSRIs ( selectieve serotoni
Doxepin is een antidepressivum door artsen voor patiënten die lijden aan angst of depressi
Yoga als een behandeling voor depressie
Als centreren praktijk die je uitnodigt om je aangeboren goedheid eer en maak verbinding m
Behandeling voor Antidepressivum Intolerantie
Volledig oplossen van depressie symptomen , of een aanzienlijke verbetering van deze sympt
Waarom zijn zo veel jongeren Depressief
Natuurlijke Remedies voor Depressie & Stress
Hoe is een depressie behandeld
Depressieve stoornis behandeling Uitdagingen
Seasonal Affective Disorder Alternatieve Geneeskunde
Activiteiten voor mensen die depressief
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win